很多人的体质都比较差,所以到了换季的季节,就很容易出现上火啊或者是感冒发烧等情况的出现,让人们会感觉很不舒服,那么什么样的方法能够预防感冒呢,下面介绍洋葱生姜汤就有这样的保健功效。
洋葱生姜汤
洋葱生姜汤所需材料
主要食材洋葱、生姜、葱白、红糖
洋葱生姜汤的做法
1、生姜洗净,切片;洋葱吸进,切大块;葱白切段。
2、锅置火上,倒入清水煮沸,加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟,加红糖搅拌融化,即可趁热饮用。
洋葱生姜汤的功效与作用
洋葱中还有多糖类的丰乳醣,具有增进记忆力的好处,此外在患感冒的初期将洋葱切块,并和生姜汤一起煮,喝下汤汁,让身体出汗,有退烧散寒的功效哦。洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,搭配洋葱一起熬汤的话可以提神醒脑,而且还可以有驱寒治疗咳嗽的作用哦,对于换季时出现的感冒,有很好的缓解预防功效。同时还可以醒脑提神具有解毒的作用。
洋葱生姜汤的具体的做法,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值是很丰富的,不仅可以有暖胃助消化的作用,预防感冒提神醒脑又解毒,是很不错的养生吃法,大家不妨动起来吧。
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