西葫芦饼——提高免疫促进肠胃

西葫芦饼——提高免疫促进肠胃

西葫芦作为常见的一种蔬菜，受到了大家的喜爱，而且西葫芦在烹饪的时候能够用到的方法也是比较多的，实际上西葫芦在烹饪的时候不仅可以去清炒，而且西葫芦还可以制作成美味的西葫芦饼来吃，那么具体西葫芦饼应该如何烹饪，一起看看吧。

西葫芦饼的材料

面粉、鲜虾、西葫芦、鸡蛋、清水、盐、少许油。

西葫芦饼的做法

首先我们要给面粉加适量清水，鸡蛋一只调成稠糊状，基围虾去头、壳，挑去虾线，切成小粒加入面糊里，西葫芦切丝加入面糊里，这时候加入西葫芦就要开始去进行搅拌，在搅拌均匀之后就可以加适量盐调味即成饼糊;此时要往平底锅放少许油中小火烧热，舀入适量面糊，用锅铲往边上刮面糊，成均匀薄饼状，这时候需要我们用铲子去按平才行，而且在等到边上面糊凝固后，翻面再煎，至两面金黄就铲出，再重复前面做法，至面糊全部用完即可，在烹饪的时候要注意一定不能用太多的面糊。

西葫芦饼的食用功效

西葫芦饼是非常美味可口的一种食物，而且我们经常的去吃西葫芦饼的食用功效也是非常强的，这一点同样需要我们清楚才行，其中最主要的材料就是西葫芦了，西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。西葫芦花含水量达95%,热量低，能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C等，而且在烹饪西葫芦饼的时候还会搭配其他的一些食物，这样就能够让营养更充足。我们经常去吃就能够有效的增强身体素质，而且由于西葫芦还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质可促进肠道蠕动，有利于粪便排出，是我们促进肠胃健康的好选择。

我们选择吃西葫芦饼是非常不错的选择，经常的去吃西葫芦饼是很不错的，在其中的营养价值是非常出色的，我们是可以通过吃西葫芦饼来补充营养的，而且还可以增强我们身体免疫力，同时促进肠胃的蠕动，是很适合经常去吃的美味食物。

西葫芦营养价值高吗？吃西葫芦有哪些好处和坏处呢？

西葫芦营养价值高吗？吃西葫芦有哪些好处和坏处呢？

西葫芦含有丰富的维生素，胡萝卜素，铁长期的使用有美白补水，润色肌肤的作用，具有清热利尿，润肺止咳，可以辅助治疗水肿，腹胀，肝硬化等等。

西葫芦的一切正常完善阶段在每一年的5-6月份。为了更好地能够满足我们对这类菜的必须，许多地域选用温室大棚种植的方法来培养，因此一年四季都能在农贸市场看到它的影子。西葫芦是一种清爽美味的菜式，新鲜的西葫芦通常展现为浅绿色。西葫芦带有充足的维生素和水分，常常食在为身体填补所需维生素的与此同时，还能让肌肤更为的莹润有光泽度。对皮肤暗黄的群体而言是一道美容护肤的上品。

西葫芦是冬瓜的变异，它和冬瓜科属一中的，原产地自北美的南边，如今普遍的在栽种。西葫芦在河南有很多的地区都是在栽种，例如在平顶山，濮阳，许昌，周口市，我们可以称作松瓜，在东北地区又被称作角瓜。

吃西葫芦的益处：

1、中医学觉得西葫芦具备清热解毒利尿、除烦止渴、润肺止咳、退肿散结的作用。可用以帮助医治浮肿肚胀、烦渴、痈疮及其慢性肾炎、肝腹水等症。具备除烦止渴、润肺止咳、清热解毒利尿、退肿散结的作用。

2、西葫芦对烦渴、浮肿肚胀、痈疮及其慢性肾炎、肝腹水等症具备协助诊治的功效；能提高免疫力，充分发挥抗病毒治疗和癌症的功效；能推动人体内甘精胰岛素的代谢，可合理地预防糖尿病患者，防止肾脏变病，有利于提高肾脏体细胞的再造工作能力。

3、西葫芦含有蛋白、矿物和维生素等成分，没有人体脂肪，还带有瓜氨酸、腺嘌呤、天冬氨酸等成分，且含醋酸盐很低，有清热解毒利尿、除烦止渴、润肺止咳、腿肿散结等功效。

4、西葫芦带有充足的维生素和水分，常常食在为身体填补所需维生素的与此同时，还能让肌肤更为的莹润有光泽度。对皮肤暗黄的群体而言是一道美容护肤的上品。

以上就是我的详细介绍，希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见，可以在下方留言区一起讨论。

西葫芦的功效与做作用都有哪些？

西葫芦有清热解毒、减肥瘦身、润肠通便、保肝护肾的功效。西葫芦能够很好的治疗，由于肾病、肝病、心脏疾病导致出现的全身水肿，能够有效的通淋、散结，对于尿路感染、尿路结石、排便不畅、淋热的人群来讲，适当的吃西葫芦，也能够很好的改善不适症状。如果身体水肿的症状比较严重时，就建议患者应立即到当地医院进行检查
西葫芦可以利水消肿，对于肾病、肝病、心脏病所导致的水肿，适当食用西葫芦通利小便，有很好的消除水肿的功效。还能够通淋散结，对于尿路结石、排便不畅、淋热的人，适当吃西葫芦有很好的通淋散结、清除结石的作用。还能够润肠通便，因为西葫芦当中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，进而能够促进排便。

西葫芦饼的做法是怎样的？西葫芦饼的做法是怎？

材料
西葫芦一条，打散的鸡蛋液（加入适量的盐和油），面粉适量，植物油（其他的油也可）。
煎西葫芦饼的做法
1、西葫芦切片，不宜过厚过薄，一般厚度控制在半厘米。
2、西葫芦片放入面粉中，充分的裹上面粉衣，再包裹上蛋液。
3、放入平底锅中少油小火煎熟即可（不宜煎过久，表皮会过焦，西葫芦是快熟快软的石材）
4、煎好装盘即可，可以蘸陈醋或是酱油食用（依照个人喜好）

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