薄荷猕猴桃茶——清热解毒开胃健脾

猕猴桃你爱吃吗，酸酸甜甜的真的是很好吃，它的口感好，而且营养物质也是比较多的，可以有促进食欲的作用，对于开胃健脾来说有一定的好处，而且也可以有清热解毒的效果，今天介绍薄荷猕猴桃茶的做法，可以有促进食欲的作用，还可以提高体质，来看看它的制作方法。

薄荷猕猴桃茶

营养价值:

享受下午茶时、加班熬夜后

适宜人群:

消化不良、上班族等人群饮用

禁忌人群:

血糖控制不佳的糖尿病患者

薄荷猕猴桃茶所需材料

猕猴桃2个、苹果1个、鲜薄荷叶15克

猕猴桃薄荷茶的泡法

1、将猕猴桃洗干净，去皮，取果肉，切成小块;苹果清洗干净，去皮、核，把果肉切成小块。

2、将鲜薄荷叶和两种果肉块放入壶中，倒入沸水，盖上壶盖，闷泡5分钟后即可饮用。

薄荷猕猴桃茶的功效与作用

猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。苹果含有多种维生素和丰富的果胶，具有美容护肤，补心益气、生津止渴的功效。薄荷气味可兴奋大脑、提神解郁，疏散风热、促进血液循环，缓解感冒头痛，开胃消食。薄荷可以有生津的作用，对于提神醒脑散热有好处，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质，和猕猴桃一起搭配饮用，可以有预防便秘软化血管的功效，同时也可以有抗衰的作用，日常生活中可以饮用这样的饮品。

薄荷猕猴桃茶的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，薄荷和猕猴桃一起搭配的话，可以起到开胃的作用，对于生津止渴有一定的好处，而且也可以有滋阴润燥的作用，对于提高体质来说有好处，而且也可以有预防便秘的作用，这样的饮品不能错过。

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