煎连壳蟹的做法和一些营养补充(螃蟹和什么一起吃营养)

煎连壳蟹的做法和一些营养补充

现在我们的条件好了，网络也比较发达，我们可以吃到各种各样的美食，即便现实中买不到，也可以在网上面购买，煎连壳蟹也是一种很美味的食物，一般我们都是在酒店里面可以吃到，煎连壳蟹的做法和营养价值很多人是不知道的，所以下面小编来给大家具体的介绍一下，大家一起来了解一下吧!

制作方法

把清洗液洗干净，去掉背壳，蟹鳃和下腹脐部，刮掉脚下面的毛，然后把青蟹切成两厘米的长方块，把大小腿留下，去掉关节和脚爪，然后一半朝上摊开平放在一个盘子里面，撒上面粉备用，然后把葱花姜末放在小碗，再放入酱油，醋，黄酒，味精，湿淀粉，今年，和肉清汤25克，做成汤汁，准备锅子烧热。放入油中油，烧至七成热的时候把三块放进去，炒到变成红色后，连油倒入漏勺沥去油，炒锅，再放入75克的熟猪油烧到六成熟，然后放炸好的蟹块，把汤汁也倒进去，颠翻几下，淋上芝麻油就可以装盘了，然后再放一些香菜来装饰一下。

营养价值

螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养，对身体有很好的滋补作用。研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。一般认为，药用以淡水蟹为好，海水蟹只可供食用。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

上面给大家介绍的就是煎连壳蟹的制作方法和营养价值，现在大家应该也有所了解吧，大家在煮螃蟹的时候可以放一些紫苏叶和先生家，这样可以减轻螃蟹的寒性，蒸螃蟹的时候应该把螃蟹捆住，这样就不会上，螃蟹的腿掉下来，或者黄流出来了，大家可以在家里面试着做一下这道菜，今天小编就给大家介绍到这里了。

螃蟹和什么一起吃营养

螃蟹和生姜、醋、酒一起吃营养。

1、吃螃蟹或大闸蟹时一定要蘸着姜末和醋。因为姜具有温中散寒和解毒的作用，醋能祛除蟹肉的腥味，而酒亦有杀菌、散寒、促进血液循环的功效。这三者联合起来不仅可以保护肠胃，对于治疗过食海鲜造成的痢疾也很有效果。

2、海鲜的绝配常常是白葡萄酒，因为白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。西方人很早就发现，如果吃海鲜时喝白葡萄酒，便不易发生食物中毒，久而久之形成了吃海鲜配白葡萄酒的习惯。

扩展资料：

吃螃蟹的注意事项：

1、每顿别超过三只螃蟹

蟹黄里的胆固醇含量较高，每100克蟹黄含460毫克胆固醇，而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克。螃蟹属大寒食物，一次最好不要吃太多，至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断，大体来说成年人每顿吃两三只比较合适，孩子适当减量。

2、吃完螃蟹别喝梨汁

秋天多吃梨有利于润燥清热，但吃螃蟹时千万别喝梨汁。因为梨味甘，性寒，二者同食易伤人肠胃。此外，在餐厅吃海鲜的时候，也不要点带花生的菜。因为花生脂肪含量高达45%，如果它与性味寒凉的螃蟹相遇，易致腹泻，尤其是肠胃虚弱的人，更应慎重食用。

参考资料：人民网-吃螃蟹的3个正确姿势 搭配3种食物最佳

螃蟹和什么菜一起吃好?

螃蟹与什么蔬菜一起吃最好？
姜葱 炒蟹 配西兰花

年糕炒蟹~~~

蔬菜少了点·！
吃螃蟹配什么菜比较合适?
可以吃例如葱爆羊骸丶西红柿牛肉丶青椒炒鸡蛋丶拔丝红薯丶宫爆鸡丁丶土豆丝丶腊肠丶烧茄子都可以中和螃蟹的寒性
螃蟹和什么一起吃营养
一：简介：

蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。

根据产地可分为河蟹、江蟹、湖蟹三种。河蟹以河北、天津产的最为著名，江蟹以南京产的最好，湖蟹以江苏常熟阳澄湖、山东微山湖产的品质较好。螃蟹盛产在8～9月，特别是高梁红时是吃蟹的最好时节，有“七尖八圆”之说。螃蟹的头胸甲呈圆形，褐绿色，螯足长大且密生绒毛，频足侧扁而长，顶端尖锐，螃蟹肉 *** ，味鲜美。

二： 营养分析：

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。

三：使用人群：

一般人群均可食用

1. 适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好；

2. 平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；

3. 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

四： 与螃蟹相克的食物：

螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食；吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

五：烹饪提示：

1. 在煮食螃蟹时，宜加入一些紫苏叶、鲜生姜，以解蟹毒，减其寒性。螃蟹可以用来蒸、煮、炸或制小吃馅心；

2. 蒸蟹时应将蟹捆住，防止蒸后掉腿和流黄。生螃蟹去壳时,先用开水烫3分钟,这样蟹肉很容易取下,且不浪费；

3. 买回螃蟹后不用水冲洗，放入干净的缸、坛里，用糙米加入两个打碎壳的鸡蛋，再撒上两把黑芝麻将蟹盖淹没，然后用棉布蒙住缸口，使空气能流通，但又不能使蟹见阳光，这样养3天左右取出，由于蟹吸收了米、蛋中的营养，蟹肚即壮实丰满，重复明显增加，吃起来肥鲜香美。

4. 蟹易动风，故不易冷食；另外死蟹不要食用。

六： 食疗作用：

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；

有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利溼退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效；

对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风溼性关节炎等有一定的食疗效果。

七：养蟹营养成分分析：

热量 (103.00千卡)

蛋白质 (17.50克)

脂肪 (2.60克)

碳水化合物 (2.30克)

维生素A (389.00微克)

硫胺素 (0.06毫克)

核黄素 (0.28毫克)

尼克酸 (1.70毫克)

维生素E (6.09毫克)

钙 (126.00毫克)

磷 (182.00毫克)

钠 (193.50毫克)

镁 (23.00毫克)

铁 (2.90毫克)

锌 (3.68毫克)

硒 (56.72微克)

铜 (2.97毫克)

锰 (0.42毫克)

钾 (181.00毫克)

胆固醇 (267

八： 以螃蟹为原料的菜品：

五彩蟹盒

香辣炒蟹

川味蟹

青蟹溜黄蛋

干煸神仙蟹

香蒜咖喱炒蟹

辣椒蟹

麻辣肉蟹

火热香辣蟹

炒芙蓉蟹黄

香辣蟹

蟹肉金勾翅

金丝海蟹

蟹黄海参

鲜香炒全蟹

炸海蟹

清蒸大蟹

苹果炒蟹柳

赛螃蟹

八宝蟹饭

姜丝焗肉蟹

啤酒灼大闸蟹

蟹黄扒芦笋

水晶蟹粉卷

七星紫蟹

豉汁凉瓜炆蟹

蟹肉煨冬瓜

青蟹粉丝煲

芙蓉蟹

蟹黄狮子头

姜丝肉蟹

姜葱螃蟹

酱油蟹

煎连壳蟹

炒芙蓉蟹

翠包赛螃蟹

凉冻蟹钳

凤梨蟹柳

蟹镶橙

蟹粉西兰花

蟹粉鱼翅

蟹酿橙

流黄青蟹

酱爆青蟹

五味煎蟹

蟹肉西兰花

蟹粉狮子头

豆酱焖蟹肉

沙锅蟹黄狮子头

灌蟹鱼圆

蟹斗扣鲍脯

蟹黄鱼面

生醉蟹油拌佛手海蜇皮

葫芦虾蟹

蟹粉豆腐羹

醉蟹清炖鸡

炒虾蟹

蟹肉扒翅

鲜豆腐皮炒青蟹肉

雪花蟹斗

炒蟹粉

虾蟹菠萝

清炖蟹粉狮子头

屯溪醉......
蟹和什么一起吃好
姜末醋汁。螃蟹性寒,和姜末一起吃最好了。

螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥、茄子同食，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻，例如螃蟹不能和茄子一起吃，会伤肠胃，螃蟹不能和冷食冷饮一起吃，会导致腹泻，螃蟹不能和石榴一起吃，会 *** 肠胃，引起腹泻、呕吐螃蟹不能和地瓜一起吃，否则会在体内凝成柿石。

螃蟹是很多人爱吃的美味佳肴。但是螃蟹如果和一些食品混吃就会引起不良反映。因此，吃螃蟹以后应该注意以下禁忌：

吃螃蟹后勿吃柿子：《饮膳正要》中记载：“柿梨不可与蟹同食”。从食物药性看，柿蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，体质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹内富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

吃螃蟹后勿饮茶：吃螃蟹的时候，最佳的饮料是温黄酒，吃螃蟹前后最好不要饮茶。因为蟹脚、蟹腮中不免带有一点细菌，喝酒饮醋可以杀死它们，我们的胃液也有一定的杀菌能力，但喝茶水之后，会将胃液冲淡，杀菌效果就大打折扣；并且茶水和柿子一样，也含有鞣酸，同食会引起肠胃不适。故吃螃蟹时和吃螃蟹后一小时内忌饮茶水。

吃螃蟹后勿吃花生：花生性味甘平，脂肪含量达45%，油腻之物遇冷利之物易致腹泻，故螃蟹不宜与花生同食，肠胃虚弱者尤应忌之。

吃螃蟹后勿吃冷饮：冷饮冰水、冰激凌等冷饮属寒凉之物，使肠胃温度降低，与蟹同食，必致腹泻。故不能与蟹同食，食蟹后也不能即食冷饮。

吃螃蟹后勿吃泥鳅：据《本草纲目》记载：“泥鳅甘平无毒，能暖中意气，治消咳利水，阳事不起。”可见其性温补。而蟹性冷利，功能与此相反故二者不宜同吃。

吃螃蟹后勿吃梨： 陶弘景的《名医别录》中记载：“梨性冷利，多食损人”。另外，民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。梨味甘性寒，蟹也性寒，二者同食，易伤人肠胃。

吃螃蟹后勿吃香瓜：香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。

吃蟹禁忌

一忌吃生蟹：螃蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透，一般开锅后再加热30分钟以上才能起到消毒作用。

二忌吃死蟹、买死蟹：死蟹体内的细菌迅速繁殖、扩散到蟹肉中，分解蟹肉中的氨基酸，产生大量有害物质，食用死蟹可能诱发呕吐、腹痛、腹泻。除此之外，垂死的蟹也不宜购买。

三忌吃久存熟蟹：存放的熟螃蟹极易被细菌污染，因此，螃蟹宜现烧现吃。万一吃不完，剩下的一定要保存在干净、阴凉通风的地方(最好是冰箱中)，吃时必须回锅再煮熟蒸透。

四忌吃蟹太多：蟹肉性寒，不宜多食。脾胃虚寒者尤应引起注意，以免腹痛腹泻。一般吃蟹一至两个即可，吃完蟹后最好喝上一杯姜茶祛寒。

五忌吃蟹时身体不适：平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食； 月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
什么蔬菜可以和螃蟹一起吃
螃蟹与梨相克：二者同食，伤人肠胃。

螃蟹与茄子相克：二者同食，伤人肠胃。

螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻。

螃蟹与冷食相克：必导致腹泻。

螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反，不宜同吃。

螃蟹与石榴相克： *** 胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。

螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。

螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。

螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。

海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。

毛蟹与泥鳅相克：同食会引起中毒。

毛蟹与冰相克：同食会引起中毒。

1.萝卜+木耳：同食会得皮炎

7.兔肉+鸡蛋：易产生 *** 肠胃道的物质而引起腹泻

8.兔肉+橘子：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻

9.鹅肉+柿子：严重会导致死亡

10.鲤鱼+咸菜：可引起消化道癌肿

11.啤酒+腌薰食物：有致癌或诱发消化道疾病的可能

12.花生+黄瓜：易导致腹泻

13.萝卜+橘子：诱发或导致甲状腺肿

14.菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

15.鸡肉+芝麻：严重会导致死亡

16.兔肉+小白菜：容易引起腹泻和呕吐

17.土豆+香蕉：同食面部会生斑

18.咖啡+香菸：容易导致胰腺癌

19.葱+豆腐：形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏

20.糖精+蛋清：同吃会中毒，严重会导致死亡

21.梨+开水：吃梨喝开水，必致腹泻

22.西红柿+白酒：同食会感觉胸闷，气短

23.洋葱+蜂蜜：同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明

24.驴肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命

25.猪肉+豆类：形成腹胀、气壅、气滞

26.猪肉+鸭梨：伤肾

27.西红柿+地瓜：同食会得结石病、呕吐、腹痛、腹泻
螃蟹和什么一起吃最好 螃蟹搭配什么菜吃最好
可以吃例如葱爆羊肉丶西红柿牛肉丶青椒炒鸡蛋丶拔丝红薯丶宫爆鸡丁丶土豆丝丶腊肠丶烧茄子都可以中和螃蟹的寒性
螃蟹配什么食物吃最好？
螃蟹最好是单吃会比较美味。

吃螃蟹时佐以姜末，米醋，大蒜等，帮助消化，又能杀菌。

螃蟹易与黄酒搭配食用，黄酒中能够丰富的氨基酸有提味的作用，与螃蟹搭配，不但让蟹肉更加鲜美，还可减轻或消除吃螃蟹的不适感。
螃蟹能和什么蔬菜一起吃
螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）%D%A螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食）%D%A螃蟹与柿子相克（损伤脾胃，不易消化）%D%A螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）%D%A螃蟹与冷食相克（必致腹泻）%D%A螃蟹与泥鳅相克（功能相反，不宜同吃）%D%A螃蟹与石榴相克（不宜消化， *** 胃肠）%D%A螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻）%D%A螃蟹与茄子同食容易致癌
吃螃蟹时配什么菜好
芦笋

螃蟹中富含钙质，而芦笋中含有维生素K，两者搭配食用，有助于钙附着于骨骼上，有强化骨骼的功效。

豆腐

螃蟹中含有牛磺酸，豆腐作为豆制品，含有丰富的异黄酮成分，两者搭配食用，可以帮助恢复体力，防止机体老化。

青椒

青椒中含有丰富的维生素C及膳食纤维，两者搭配食用，可以补充螃蟹中缺少的成分，使营养均衡，且有助于消化。

芹菜

螃蟹和芹菜都有清热解毒的功效，两者搭配食用，能清热毒、增强体质。此外，芹菜富含膳食纤维，与螃蟹搭配吃，能减少人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇的代谢。

冬瓜

冬瓜不含脂肪，有清热解毒，利水消肿，排毒降压，降脂减肥，润肠通便的作用，螃蟹和冬瓜搭配食用，具有很好的滋阴润肠，清热益气的功效。

鸽子肉

鸽子肉补肝益肾，补血益气，清热解毒，生津止渴，搭配舒筋益气，理胃消食，通经络的蟹肉，能起到很好的补肾益气，散结通经作用。

洋葱

螃蟹和洋葱一起食用，能起到滋阴清热，活血化瘀的作用，适宜于阴虚体质的人群，老年骨质疏松的人群食用。

温性蔬菜

吃螃蟹的时候可以搭配一些性温的蔬菜，蔬菜有降低胆固醇的作用，所含的纤维素还有利于帮助食物消化，减轻肠胃负担。
螃蟹和什么菜配在一起吃比较好吃?
姜汁

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