冬瓜排骨汤适合什么季节食用(冬瓜排骨汤有什么功效和作用??)

冬瓜排骨汤适合什么季节食用

对于冬瓜排骨汤这种食物，我们大家都是很熟悉的了吧，这种食物是非常美味的了，而且还要很强的养生功效，是我们不能错过的一种食物了，不过大家知道吗，对于冬瓜排骨汤来说，也是需要选择合适的季节食用的了，一起看看吧。

冬瓜排骨汤是一道饱含钙质，清热解毒又利尿消肿的汤，老少咸宜，一年四季都可以喝。不过最适合喝冬瓜排骨汤的季节还是夏天。

夏天天气炎热，人的体温也随着升高，特别是经常在户外活动的人，体温更高，所以需要大量喝水把体温降下去，而此时喝冬瓜排骨汤也有同样的功效。冬瓜有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑等作用，在夏天吃冬瓜能促进人身体的新陈代谢，加快血液循环，通过尿液将身体的热量排出体外，以达到降温的效果。

此外，冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。冬瓜主要产于夏季，秋冬吃相当于反季节食物，吃反季节食物也是对身体无益的。

这就是我们给大家介绍的有关冬瓜排骨汤的情况了，我们可以发现，冬瓜排骨汤是非常适合在夏季食用的了，而在秋冬季就尽量少吃了哦，大家要注意了，那么迟冬瓜排骨汤有哪些好处呢，一起看看吧。

冬瓜含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素，内含丙醇二酸等，可阻止体内脂肪堆积。对于想要瘦身的朋友，常食用冬瓜会有不错的减肥效果。

排骨同样也是很有营养的食材，它具有滋阴壮阳、益精补血的功效。除了含蛋白、脂肪、维生素外，排骨还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

这就是我们给大家介绍的有关冬瓜排骨汤的情况了，我们可以发现，在夏季的时候是最适合我们食用冬瓜排骨汤的了，大家可以再夏季的时候多吃些哦，对于我们的身体是很有好处的了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

冬瓜排骨汤有什么功效和作用??

冬瓜排骨汤-妊娠呕吐-清热化痰和健胃功效 【材料】冬瓜、小排骨各300克、姜4片 【调味料】A料:盐1/4大匙【做法】1、小排骨洗净，放入滚水中永烫，捞出备用。姜去皮、切片;冬瓜去皮、切块，保留绿色青皮及籽(如小图)。 2、锅中倒入半锅水，加入小排骨及姜片，大火烧开，改中火熬煮约半小时，加入冬瓜块青皮及籽，继续煮至冬瓜熟烂，加A料调匀即可。 营养分析1、冬瓜有清热、化痰和健胃的功效，尤适于妊娠呕吐者。 2、冬瓜与生姜同艘，更具功效. 安满智孕宝·孕育食谱频道贴心叮咛： 1、煮小排骨可加1-2滴白醋，促使钙质释出，令汤汁更为滋补。 2、用电锅蒸煮，汤汁较清澈，在夏天食用更合适。 此汤最适于夏日食用，有消暑、消肿、利尿、降火气等功效。

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