黑芝麻酒——补肝补肾润肠燥

黑芝麻酒——补肝补肾润肠燥

黑芝麻大家都吃过，一般做配菜啊或者是做粥都可以放一些，不仅可以提味，而且还可以有补充丰富的营养的作用，比如说丰富的氨基酸矿物质等等。黑芝麻的食用方法有很多。下面就来介绍黑芝麻酒的做法，可以有滋补肝肾的作用，还可以有润燥的效果。

营养价值:

口服，随量饮用，每日2次

适宜人群:

适用干须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、肠燥便秘等属肝肾阴血不足者

禁忌人群:

无明显禁忌，少儿不宜饮用

黑芝麻酒

所需材料

黑芝麻150克、黄酒1000毫升

黑芝麻酒的制作方法

将黑芝麻淘净，炒至微香，置瓷器内捣碎，倒入黄酒，搅匀，加盖密封，皿阴凉干燥处。每日摇动数下，7日后沮清透明即成。

黑芝麻酒的功效与作用

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E,卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效显著。黑芝麻酒黑芝麻与药酒合用，共奏补肝肾、益精血、润肠燥之功。这样的保健酒可以有滋补肝肾的作用，对于润肠有好处，而且还可以有补虚劳的效果，同时也可以提高体质，对于滋补肝脏有好处，也可以有补气血的效果。

这道黑芝麻酒，可以适合身体虚弱的人群饮用，而且还可以有滋补肝肾的效果，对于调理体质来说效果不错的呢，而且还可以有滋阴补肝肾的功效，适合身体虚弱的人群饮用，不妨试试。

杜仲黑芝麻酒——强筋健骨补虚活血化瘀

大家对于药酒熟悉吗，就是有中药材搭配而成的酒，其实这样的酒对于保健有很好的作用，重要的是要看搭配什么样的酒，才有保健的作用，黑芝麻也可以泡酒的哦，一起来看看杜仲黑芝麻酒的制作。

杜仲黑芝麻酒

饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升

禁忌人群：无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用

杜仲黑芝麻酒所需材料

黑芝麻、杜仲、怀牛膝、丹参、白石英、白酒

杜仲黑芝麻酒的制作方法

将诸药捣成粗末，全部装入纱布袋内，扎紧口，放入净容器中，倒入白酒，摇动均 匀，密封漫泡7-10日，启封后滤去药渣，澄清装瓶备用。

杜仲黑芝麻酒的功效与作用

活血祛瘀黑芝麻补肝肾、益精血、润肠通便;怀牛膝、杜仲活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行。活血调经丹参活血调经、凉血消痈;白石英温肺肾、安心神、利小便。杜仲黑芝麻酒诸药与酒合用，共奏补肝肾、益精血、强筋骨、活血利尿之功。这样的保健酒适合很多的人群，可以润肠通便啊，还有强筋骨的作用，对于保持健康有好处，同时还可以活血化瘀，对于身体健康有好处的哦。

关于杜仲黑芝麻酒的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值比较高哦，可以起到健脾养胃补虚的作用，而且还可以缓解失眠，强筋健骨补虚养血活血化瘀，赶紧试试吧。

胡麻杜仲酒--补肝补肾祛风湿

杜仲叶是杜仲的叶子，也是一种药材，很多人都不知道它，其实它有着治疗疾病的作用和效果。而且也可以起到补肝肾的作用。你知道杜仲叶如何食用吗?来看看这款胡麻杜仲酒的制作方法，可以起到祛风湿的作用和效果。

营养价值:

每日2次，每次饮服10-20毫升

适宜人群:

适用干肝肾不足所致之腰膝酸困，精血亏损，筋骨酸软、步履无力，头晕目眩，大便秘结及风湿痹痛

禁忌人群:

无明显禁忌，无以上症状等人群需谨慎饮用

胡麻杜仲酒

所需材料

胡麻仁60克、杜仲叶60克、牛膝60克、丹参30克、白石英30克、白酒2500毫升

胡麻杜仲酒的制作方法

将白石英洗净捣成碎粒，杜仲、牛膝、丹参粗碎，共装入细纱布袋内，扎紧口备 用。将胡麻仁用水洗除杂，微炒至香，瓷器内捣烂成泥。将白酒倒入瓷器内，同 药泥拌匀，加盖密封。置于阴凉千燥处。每日摇动数下，经7日后开封滤去渣，装入 干净小坛。将药袋放入酒坛内，加盖封口，置于阴凉干燥处。每日摇动数下，使药汁溶于酒中，经14日后开封，去掉药袋，药酒即成。

胡麻杜仲酒的功效与作用

胡麻仁，即黑芝麻，能补肝肾，益精血。润肠燥;杜仲、牛膝滋养肝肾精血，强筋壮骨;白石英温肾阳，安心神，利小便;丹参凉血消肿，活血祛疲。胡麻仁可以有补肝肾的作用，还可以补气血，黑芝麻也有这样的作用，和杜仲叶一起搭配，可以起到补气血调理肾脏的作用，对于出现的风湿疾病也有预防和改善的作用。

胡麻杜仲酒的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容。胡麻杜仲酒的好处有很多，可以起到保健养生的作用，对于安神活血通络有好处，还可以补肝，预防和调理风湿疾病是不错的选择，所以这款胡麻杜仲酒是不错的保健酒之一。

黑芝麻丸可以补肝益肾，使头发乌黑靓丽，自己制作要分几个步骤？

黑芝麻丸的作法：把蜂蜜水放进锅子里熬煮一下除去微生物菌种和一部分水分。用中小火他迅速会出许多泡沫塑料，非常容易扑出来，因此要盯住锅熬。大约也就十来分钟，提起来能够滴成持续絮状。滴进冷水里会成为一个凝结情况，不容易立刻散掉就可以了。千万别熬年纪大了，熬老了和白芝麻里边会特别的硬。纯蜂蜜等到金黄就可以了，不必到深褐色。下边就简易啦，趁着热倒入黑芝麻里边搅合匀称，每一个十克，随后多轻揉，便是仅仅的，由于香油给揉出去嘛。一定趁着热揉，冷了就硬起来了不太好揉成丸了。

黑芝麻确实是一种很好的食材，它营养成分十分充足，强烈推荐日常能够每日吃一勺，可以填补多种多样矿物，有养生实际效果。黑芝麻十分普遍，但许多朋友们都不太吃，一般是在食材调料，糕点类食材装点这些才能添加黑芝麻，实际上黑芝麻的营养成分很有可能比大家想像时要丰富多彩。黑芝麻的外观设计和肾脏确实很贴近，因此也有很多人觉得吃黑芝麻可以补肾壮阳。但是实际上黑芝麻很有可能根本无法做为健肾的中药材那般看待，他们由于营养丰富，也含有多种多样有利化学物质，有利于肾脏的修补。从中医药学看来。

中医五行觉得黑色与肾脏相对性，黑色食材入肾，对肾脏有益，黑色都是管控水湿的色调，而肾脏的属性便是“水”，肾脏都是调整水湿的关键人体器官，黑芝麻恰好是相匹配肾脏的好挑选。黑芝麻，是好物品，称之为是补肾壮阳、护肾的“佳品仙丹”，不过一般的食用方法不易被消化，往往是白芝麻“穿肠过”，并没有得到应该有的功效。黑芝麻又被称为胡麻籽、油麻，味辛，性温，入肝、肾、小肠经，具备温补肾阳、益肾血、润肠燥的作用。古人称黑芝麻为仙丹。《本草纲目》称：“服(黑芝麻)至百日，可除一切顽症。一年身面光泽度不饥，二年白头发返黑，三年齿落更生。”

黑芝麻原本的作用是补肾壮阳益气养血，偏重于滋补养生肾阳不足的，但是特性是湿热性的，因此不可多吃。如果要用于滋阴降火，一般全是磨粉服食。并没有干吃的，那般非常容易刺激性喉咙，并且实际效果也不好，一般也是提议用开水冲服，一般一天一勺就可以了。但是，年青人尽量不要滥用，由于假如自身是肝火非常旺得人，却感觉自己肾亏去食补，会导致寒湿和内火的难题，造成出鼻血等情况！老医生把不同颜色的食材属于身体的五脏：鲜红色深入人心、青绿色入肝、黄色的入脾、乳白色入肺、黑色入肾。头发与肾的关联特别是在紧密，而黑芝麻入肾，能够防止掉发。但假如是慢性肠胃炎或是容易腹泻得人不宜多吃哦。

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