酸椒拌蚕豆——健脾开胃温中益气(中草药：蚕豆的功效与作用)

酸椒拌蚕豆——健脾开胃温中益气

说起蚕豆大家都爱吃，小编也很喜欢吃这样的食材，可以炒着吃或者是做粥，还可以买各种不同的口味的蚕豆，可以促进食欲，而且蚕豆可以补充丰富的蛋白和钙质，对于促进食欲有好处，今天介绍酸椒拌蚕豆的做法，可以有补气血的作用，还可以开胃健脾。

酸椒拌蚕豆

食疗功效:健脾开胃、温中益气

营养价值:蛋白质、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、辣椒素、叶酸、磷、钾、钙、铁、锌

适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合脑力工作者、高胆固醇人群

禁忌人群:过敏体质应慎食蚕豆，消化不良、急慢性肠炎、肾衰患者不宜吃

酸椒拌蚕豆所需材料

主要食材蚕豆、泡红椒、盐、味精、香油

酸椒拌蚕豆的做法

1、蚕豆去外壳，再剥去豆皮，洗净。

2、泡红椒洗净，切小粒。

3、将蚕豆放蒸锅内隔水蒸熟，取出晾凉，放盘内，加入泡椒粒、盐、香油、味精，拌匀即成。

酸椒拌蚕豆的功效与作用

泡椒可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用，还有抗菌杀虫效果。蚕豆具有健脾益气、祛湿、抗癌、降低胆固醇、健脑益智、预防心血管疾病等功效。这道酸椒拌蚕豆口感好，很下饭，而且也可以起到促进新消化和吸收的作用，对于增强免疫力有好处，而且也可以改善消化不良的情况，对于去湿气健脾胃健脑益智有帮助作用，还可以提高体质。

酸椒拌蚕豆的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，它的保健功效有嗯好的诺，而且食用方法很简单，可以根据自己的口味选择一些调味品，酸椒拌蚕豆可以有补气血的作用，还可以健脾胃，赶紧试试这样的养生保健的食谱。

中草药：蚕豆的功效与作用

蚕豆
(《救荒本草》)
【异名】佛豆(《益部方物略记》)，胡豆(《纲目》)，南豆(《蒙化府志》)，马齿豆(《台湾植物名录》)，竖豆、仙豆、寒豆、湾豆，罗泛豆(《中国药植志》)，夏豆(《上海常用中草药》)。
【来源】为豆科植物蚕豆的种子。
【植物形态】蚕豆
一年生草本，全体无毛，高30～180厘米。茎直立，不分枝，方形，中空，表面有纵条纹。双数羽状复叶互生，叶柄基部两侧具大而阴显的半箭头状托叶，先端尖，边缘白色膜质，具疏锯齿，基部下沿呈尖耳状；小叶2～6个，椭圆形或广椭圆形乃至矩形，长5～8厘米，阔2.5～4厘米，先端圆形，具细尖，全缘，基部楔形；顶端小叶中央有很不发达的狭线形卷须。花1至数朵，腋生于极短的总花梗上；萼钟状，无毛，长约1厘米，先端5裂，裂片狭披针形，上面2裂片稍短；花冠蝶形，旗瓣白色，有淡紫色脉纹，倒卵形，长约3.5厘米，先端圆而有一短尖头，基部渐狭；翼瓣边缘白色，中央有黑或紫色大斑，椭圆形，长约1.8厘米，顶端圆形，基部作耳状三角形，一侧有爪；龙骨瓣白绿色，三角状半圆形而作掌合状，长约5毫米，基部耳状，一侧亦有爪；雄蕊10，2体；雌蕊1，子房无毛、无柄，花柱细，顶端背部有一丛白色1C毛。荚果长圆形，稍扁，大而肥厚，长5～10厘米，阔约2厘米。种子矩圆形而扁。花期3～5月。
通常栽培于田中或田岸旁。全国大部分地区有栽植。
本植物的茎(蚕豆茎)、叶(蚕豆叶)、花(蚕豆花)、荚壳(蚕豆荚壳)、种皮(蚕豆壳)亦供药用，各详专条。
【采集】夏季豆荚成熟呈黑褐色时拔取全株，晒干，打下种子，扬净后再晒干。
【化学成分】种子含巢菜碱甙0.5%，蛋白质28.1～28.9%，及磷脂、胆碱、哌啶酸-2，尚含植物凝集素。巢菜碱甙是6-磷酸葡萄糖的竞争性抑制物，为引起蚕豆黄病发作的原因之一。
【药理作用】极少数人(男小孩较多)在食入蚕豆或吸入其花粉后，可发生急性溶血性贫血，症状有血色素尿、休克、乏力、眩晕，胃肠紊乱及尿胆素的排泄增加；更重者有苍白、黄疸、呕吐、腰痛、衰弱。一般吃生蚕豆后5～24小时后即发生，但有时食炒热的也可发生。如系吸入其花粉，则发作更快。发生蚕豆黄病的原因，是少数人有一种先天性的生化缺陷，即其血细胞中缺乏葡萄糖-6-磷酸脱氢酶，因而其还原型的谷胱甘肽含量也很低，在巢菜碱甙侵入后，可发生血细胞溶解。将巢菜碱甙混于食物中(1%)饲喂大鼠或小鸡可抑制其自然生长。有人还认为，除巢菜碱甙外，蚕豆中还有其他因子也能引起类似的溶血作用。
根含5羟-尿嘧啶，为一种代谢拮抗剂，并含有2，6-二胺嘌呤，可抑制乳酸杆菌，此种抑制可被腺甙所翻转；上述物质可使骨髓耗竭，并伤害犬及大鼠结肠、空肠的上皮细胞，是-种致癌物质。DAP之作用并非通过戊糖核酸，而是由于干扰了腺甙、胍的基本代谢功能所致。
【性味】甘，平。
①《纲目》："甘微辛，平，无毒。"
②姚可成《食物本草》："味甘咸辛，平，无毒。"
【归经】入脾、胃经。
①《本草求真》："入脾、胃。"
②《本草再新》："心、脾二经。"
③《本草撮要》："入手足太阴、阳明经。"
【功用主治】健脾，利湿。治膈食，水肿。
①汪颖《食物本草》："快胃，和脏腑。"
②《本草从新》："补中益气，涩精，实肠。"
③《湖南药物志》："健脾，止血，利尿。"
【用法与用量】内服：煎汤或研末。外用：捣敷。
【宜忌】《本经逢原》："性滞，中气虚者食之，令人腹胀。"
【选方】①治膈食：蚕豆磨粉，红糖凋食。(《指南方》)
②治水胀，利水消肿：虫胡豆一至八两。炖黄牛肉服。不可与菠菜同用。(《民间常用草药汇编》)
③治水肿：蚕豆二两，冬瓜皮二两，水煎服。(《湖南药物志》)
④治秃疮：鲜蚕豆捣如泥，涂疮上，于即换之。如无鲜者，用干豆以水泡胖，捣敷亦效。(《秘方集验》)

提醒您：蚕豆 此中草药来源于网络，使用前请遵医嘱。

新鲜蚕豆的功效与作用 新鲜蚕豆的功效与作用是什么

1、可以为机体补充丰富的碳水化合物、植物蛋白质和维生素、矿物质，对于缓解疲劳、恢复体力方面，蚕豆的功效非常明显。

2、从中医食疗的角度上来讲，蚕豆入脾经和胃经，有很好的健脾开胃的功效，对于消化不良、食欲不振的人，适当食用蚕豆有着很好的健脾开胃的作用。

3、有一定解毒消肿的作用，对于水肿、痈毒、疮毒，适当食用新鲜蚕豆，有很好的解毒消肿的作用。

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