夏季要注意消暑降温的措施,从饮食和日常生活中就应该时刻的注意一些生活的小常识,这样才能缓解中暑啊或者是身体不适等等的情况出现,吃什么,黄瓜就是不错的食材,来看看黄瓜鸡蛋汤的具体的做法。
黄瓜鸡蛋汤
黄瓜鸡蛋汤所需材料
主要食材黄瓜、鸡蛋、虾皮、盐、姜末、葱花、味精、香油、鲜汤
黄瓜鸡蛋汤的做法
1、将黄瓜洗净,去蒂,切片;鸡蛋磕入碗内,搅散。
2、锅中加入鲜汤,用大火煮沸后,加入盐、姜末、葱花、虾皮、黄瓜片,在煮沸后,向沸汤中淋入鸡蛋液,撒味精,淋入香油即可。
黄瓜鸡蛋汤的功效与作用
黄瓜鸡蛋汤是一道十分常见的家常菜,黄瓜含有多种重要的矿物质和维生素,性凉味甘,具有清热利尿,降火消暑的功效,也可治疗咽喉肿痛,特别适合在夏天食用。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸,同时还有健脑益智的功效。这道汤品做法简单,而且还可以有清热利尿的作用和功效哦,具有润肠通便排毒的功效,同时还可以排毒降火去暑的哦,夏季不妨试试吧,效果很不错的呢。
黄瓜鸡蛋汤的做法和它的营养大家都了解了吧,是很营养的一种食材,含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质,而且还可以有减肥塑形的作用,清热利尿润肠通便降火消暑。具有排毒养颜的功效哦,大家可以试试哦。
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