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山楂荷叶茶——降压降脂减肥首选

时间: 2023-05-07 17:50:52

很多人都有高血压高血脂的疾病,这和饮食有很大的关系,所以在日常生活中要注意食物的选择,和养生保健的一些小常识。什么能降压降脂呢,比如说荷叶茶就是不错的选择,一起来看看山楂荷叶茶的做法。

山楂荷叶茶

材料

药材山楂15克、荷叶15克、普洱茶10克调味料冰糖适量

山楂荷叶茶的做法

山楂、荷叶、普洱茶加沸水1000毫升冲泡,饮用前可加冰糖调味。

药材功效

1、吃山楂有助于消化油腻的肉、蛋等食物。现代药理研究证实其有降血压、扩张血管、促进血液循环的作用。

2、《证治要诀》记载,久服荷叶令人瘦瘠。现代药理研究认为,荷叶具降脂减肥之效。

3、《本草纲目》记载,普洱茶可解油腻及牛羊毒、扩肠通泻;现代药理研究表明,其有降血脂的作用。

这种饮品在常年四季都可以饮用,同时山楂荷叶茶的效果也非常明显。对于预防肥胖症也是很有效的。而且长期饮用,对于降血压也非常有效。荷叶茶具有养生保健的作用,特别是对于有高血压高血脂的人群来说是不错的选哦,而且还可以有减肥降脂的功效哦,来试试吧。

关于山楂荷叶茶的具体的做法和它的营养价值,大家看了以后是否有所了解了呢,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到保健的作用,对于正在生长期的人群,是四季降压降脂减肥的首选。

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