桃仁粥是我们生活中常见的粥,老年人在日常生活中是适合经常喝粥的,老年人可以根据自己的身体情况,煮一些适合自己病症的粥,比如小米粥帮助润肠通便养胃,桃仁粥帮助滋阴清热、养血活血,菠菜猪肝粥帮助老年人补血补虚,桃仁粥也是非常适合老年人喝的一款粥。
老年人喝桃仁粥活血通络祛瘀止痛
桃仁粥的主要验材料是桃仁和粳米,桃仁粥适合每天喝,一般5-7天是一个疗程。老年高血压、冠心病和心绞痛患者可以每天喝,长期坚持,具有活血通经,祛痰止痛的功效。桃仁可活血化瘀,润肠通便;粳米味甘性平,能益脾和胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量,又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
桃仁粥具有非常高的药理作用,具有抑制血液凝固和溶血作用,对肝脏表面微循环有一定的改善作用。桃仁粥还有显著的抗炎和抗过敏作用,并且能够增加血液流量,增加脑血流量,对肝脏表面的微循环也有改善作用。老年人经常出现大便干燥、小便不利的情况,喝桃仁粥可以润肠通便。
桃仁粥
【原料】桃仁10~15克粳米50~100克。
【制作】先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。
【用法】每日1次,5~7天为一疗程。
【功效】活血通经,祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。
老年人服用桃仁粥的注意事项
适应症和禁忌症:桃仁粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者,中医辨证为瘀血内停型,表现为胃脘痛如针刺,痛处固定不移,舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时,则禁食本粥。
桃仁粥的药理作用非常强,在我们的生活中,如果家里的老人出现便秘、高血压、冠心病、心绞痛的情况,就可以喝桃仁粥。老年人经常会患有慢性支气管炎和哮喘,会伴随着痰多咳嗽的情况,也可以经常煮桃仁粥喝,能够润肺止咳、祛痰止痛。桃仁粥的药用价值非常高,但是不适合孕妇和血燥虚者服用,便溏者也要慎用。
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