茴香粥的配料和食用特色有哪些

茴香是我们常用的调料，在我们制作菜肴的时候经常用到，茴香有大茴香和小茴香，大茴香也叫作大料，小茴香是调味品。我们这里所说的茴香粥用的是小茴香。茴香粥的营养价值非常高，茴香粥有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。

茴香粥的配料和食用特色有哪些

茴香粥非常适合治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。每日2次，3-5日为疗程。茴香要先洗后切，切好后尽快烹调，否则蔬菜里的水溶性维生素很容易流失。茴香菜作馅应先用开水焯过。茴香味辛，不宜超过30克每次。

茴香粥的功效和作用

1、茴香粥帮助人们驱寒健胃：健胃散寒茴香有香油成分，可刺激胃肠神经血管，能增加胃肠蠕动，健胃消食。还能行气驱寒，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。

2、茴香粥行气止痛：茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用，主要是升高中性粒细胞，可用于白细胞减少症。

3、茴香粥减肥：肥胖人群可以常喝茴香粥，茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素、纤维素等，热量较低，适宜减肥期间食用。

茴香粥

配料：小茴香10-15克，粳米50-100克。

特色：

此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。每日2次，3-5日为疗程。

操作：

1、将小茴香放入清水沙锅内煎煮，取汁去渣;粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入粳米、药汁熬煮成粥。

特点：粥粘稠，别有风味。此粥具有行气止疼、健脾开胃、通乳的功效。适用于治疗胃寒呕吐、食欲减退、脘胀气有及乳汁缺乏等症。

茴香粥的适用人群非常广泛，茴香粥是一道非常美味的料理，主要用的是茴香和粳米。我们常喝茴香粥可以帮助治疗食欲不振、消化不良，而且还可以健脾开胃，茴香粥能够治疗脘腹疼痛、疝气肿痛。茴香粥有助于健胃行气，帮助促进胃肠蠕动，促进消化，增加食欲。

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