杜仲栗子鸽汤--益气养血抗衰老

你知道杜仲的好处吗?很多人都不知的它是什么，其实杜仲是一种中药材，有着治疗疾病和养生的双重作用，可以提高体质，增强人体的免疫力。杜仲和鸽子可以一起搭配，具有补益气血抗衰的作用，来看看杜仲的这款食谱，杜仲栗子鸽汤的做法，还有保健功效。

营养价值:

氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素C、B族维生素

适宜人群:

一般人均可食用，尤其适合肝肾亏虚者

杜仲栗子鸽汤

所需材料

乳鸽400克、栗子150克、杜仲50克、盐2小匙

杜仲栗子鸽汤的做法

1、将乳鸽处理干净;汆水;瘦肉洗净切块汆水;柠檬洗净切片;党参洗净。

2、乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。

3、加盐调味即可。

杜仲栗子鸽汤的功效与作用

杜仲具有补肝肾、强筋骨、清除体内垃圾、加强人体细胞物质代谢功效。栗子具有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效。杜仲栗子鸽汤此汤具有滋补肝肾、益气养血，对于抗衰有好处，而且也可以有防治高血压和冠心病的作用，对于预防动脉硬化来说有着一定的好处，同时也可以有增强体质补肝肾的功效，具有清除体内自由家的效果，不妨经常吃。

这样的一款保健杜仲栗子鸽汤食谱可以有提高体质的作用，对于提高人体的免疫力来说有着很好的作用，是不错的补气血的食谱，而且鸽子肉可以有补肝肾的作用，可以提高体质，对于补虚劳有一定的好处，杜仲栗子鸽汤，益气养血，抗衰老。所以这样的滋补食谱很适合体质虚弱的人群。

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