皮蛋豆腐汤---滋阴润燥增强食欲

我们在生活中一定是吃过皮蛋豆腐这款凉菜，其实也是可以做成汤品。皮蛋豆腐汤是一种做法非常简单的家常小菜，这款菜肴也是受到了人们的欢迎，这款汤品是非常营养的，而且口感也是非常不错的，下面我们就是一起来看看这款汤品的做法。

皮蛋豆腐汤

主料：松花蛋(鸭蛋)150克、豆腐300克

辅料：鲜鸡汤600克、油菜心50克、虾米10克

调料：小葱5克、姜15克、大蒜10克、盐4克、味精2克、香油10克

做法：

1、将豆腐、青菜、皮蛋均切条；

2、锅内放入葱(切丝)、姜(切丝)、蒜(切片)，加鲜鸡汤上火烧开；

3、下入豆腐条，加精盐烧透入味；

4、再下入皮蛋，小火烧开，撇去浮沫；

5、最后下入青菜烧开至熟，出勺装碗，加味精、香油、虾米即成。

这款汤品是含有丰富的营养物质，像蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E等多种营养素，所以是非常的滋补，皮蛋是有清热止渴和滋阴润燥的作用，是我们下火的不错的选择，经常食用这款汤品是可以很好的促进吸收，增强食欲。豆腐是可以补充钙质，对防治骨质疏松和促进骨骼发育是有不错的效果。此汤清素，不带一丝油荤，鲜美异常。如果你的肠胃不喜欢过重的油脂，那么这样一碗清新素雅的汤品，正是你的最佳选择。

相信通过上面的介绍，大家也是很好的知道了这款皮蛋豆腐汤的做法了，这道菜的做法是非常容易上手的，而且味道是非常的鲜美清淡的，对身体是有不错的功效，所以大家是可以经常制作食用一些。也是可以在食用的时候加入一些丝瓜。

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