6〜9岁小学生四季食谱——夏季

6〜9岁小学生四季食谱——夏季

星期一

早餐

鸡蛋饼：面粉100克，鸡蛋50克，植物油、盐各适量

凉拌黄瓜：黄瓜50克，香油、大蒜、醋、味精、盐各适量

牛奶250克

西瓜150克

午餐

小黄鱼：小黄花鱼50克，大葱20克，植物油、姜、蒜、酱油、醋、料酒、味精、盐各适量

鲜菇炒豆干：豆腐干25克，黄瓜50克，鲜蘑菇50克，植物油、酱油、盐各适量

虾皮菠菜汤：虾皮5克，菠菜25克，味精、盐各适量

米饭：大米100克

晚餐

烧茄子：瘦猪肉25克，茄子50克，柿子椒25克，植物油、蒜末、姜末、葱末、酱油、淀粉、料酒、味精、盐各适量

茴香炒豆腐：茴香75克，豆腐35克，植物油、酱油、大葱、味精、盐各适量

米饭：大米100克

绿豆汤：绿豆10克

星期二

早餐

面包100克

牛奶250克

水蜜桃100克

午餐

包子：面粉125克，肥瘦猪肉25克，瘦猪肉25克，鸡蛋25克，虾仁15克，红豆100克，植物油、香油、大葱、姜、花椒、酱油、味精、盐各适量

虾皮紫菜豆腐汤：虾皮5克，盒豆腐25克，大葱、味精、醋、酱油、香油、盐各适量

晚餐

肉末炒发芽黄豆：瘦猪肉馅25克，发芽黄豆50克，发芽青豆15克，植物油、葱、姜、辣椒、酱油、味精、盐适量

黄瓜拌海蛰皮：黄瓜75克，水发海蜇皮50克，花椒油、蒜、醋、味精、盐各适量

番茄汤：番茄50克，大葱50克，植物油、味精、盐各适量

米饭：大米100克

星期三

早餐

花卷：面粉80克

煎鸡蛋60克

腐乳5克

牛奶250克

西瓜150克

午餐

炒猪肝：猪肝25克，洋葱30克，植物油、酱油、盐各适量

凉拌合菜：鸡肉丝25克，四季豆25砍，胡萝卜25克，水萝卜25克，芫荽5克，虾皮5砍，花椒油、芝麻酱、蒜末、香油、醋、味精、盐各适量

酸辣豆腐汤：豆腐25克，水发木耳、西红柿、黄瓜、米醋、辣椒油、胡椒粉、料酒、酱油、淀粉各适量

馒头：面粉150克

晚餐

番茄炒鸡蛋：番茄75克，鸡蛋60克，植物油、味精、盐各适量

凉拌菠菜：菠菜75克、花椒油、味精、盐各适量

米饭：大米100克

绿豆汤：绿豆10克

星期四

早餐

素包子：面粉100克，鸡蛋50克，韭菜75克，虾仁5克，香油、味精、酱油、盐各适量

牛奶250克

鲜桃100克

午餐

扁豆炒肉：肥瘦猪肉25克，扁豆45克，植物油、酱油味精、盐适量

炸茄盒：瘦猪肉25克，茄子75，植物油、淀粉、葱、姜、酱油、盐适量

虾皮菠菜蛋花汤：虾皮10克，菠菜45克，鸡蛋25克，味精、香油、盐各适量

馒头：面粉100克

晚餐

肉炒菜花：瘦猪肉25克，菜花50克，柿子椒25克，植物油、葱末、姜末、酱油、醋、盐适量

圆白菜炒豆腐：圆白菜75克，豆腐干25克，鲜蘑菇10克，植物油、葱末、酱油、醋、味精、盐适量

葱花饼：面粉100克，植物油、葱油、盐适量

星期五

早餐

面包80克

牛奶250克

午餐

红焖带鱼：带鱼50克，植物油、姜、葱、大料、花椒酱油、醋、白糖、黄酒、盐适量

香菇油菜：鲜香菇25克，油菜75克，植物油、味精、盐适量

萝卜丸子汤：红心萝卜15克，盒豆腐25克，豆腐干25克，香油、虾皮、胡椒粉、醋、味精、盐适量

馒头：面粉100克

晚餐

鸡丝捞面：面条100克，鸡肉丝25克，豆腐干25克，鲜豌豆75克，植物油、味精、盐适量

番茄鸡蛋汤：番茄75克，水发腐竹10克，水发黄花菜10克，水发木耳5克，鸡蛋25克，植物油、酱油、味精、盐适量

星期六

早餐

煎饼：绿豆面15克，小米面30克，油条50克，鸡蛋50克，葱末、甜面酱、芫荽适量

豆浆250克

香瓜100克

午餐



鱼香鸡丝：鸡肉丝45克，胡萝卜丝25克，柿子椒丝25克，水发玉兰片15克，葱末、姜末、蒜末、淀粉、料酒、酱油、味精、盐适量

虾皮炒油菜：虾皮10克，油菜75克，植物油、味精、盐适量

红白豆腐海带汤：豆腐25克，猪血块15克，海带丝15克，大葱丝、芫丝各5克，高汤、姜、淀粉、酱油、醋、盐各适量

晚餐

饺子：瘦猪肉馅35克，韭菜100克，水发木耳10克，豆腐干40克，植物油、香油、葱末、姜末、花椒粉、酱油、味精、盐、醋、蒜各适量

星期日

早餐

切糕：糯米80克，红小豆沙20克，白糖10克，小枣15克

牛奶250克

菠萝100克

午餐

凉拌猪杂：酱猪肝15克，酱猪腰花15克，酱猪心15克，大葱丝、酱油各适量

番茄炒圆白菜：番茄25克，圆白菜50克，植物油、酱油、盐适量

虾皮黄瓜蛋花汤：虾皮5克，黄瓜片25克，鸡蛋25克，味精、盐适量

馒头：面粉125克

晚餐

三鲜酿豆腐：豆腐60克，水发海参，发虾仁15克，花生仁15克，鸡蛋15克，高汤、淀粉、味精、盐适量

金针菇拌黄瓜：黄瓜75克，金针菇75克，香油2克，花椒油、蒜容、味精、醋、盐适量

发面饼：面粉75克

緫銆是什么意思

根据单字意思翻译我觉得应该是持着兵器
有语境的话会更准确
緫◎ 汉语大字典解释:
[①]［zǒng］
［《广韵》作孔切，上董，精。］
亦作“捴1”。亦作“搃1”。亦作“摠1”。亦作“総1”。亦作“緫1”。亦作“縂1”。“总1”的繁体字。
(1)聚合；汇集。
(2)谓聚禾稿成束。
(3)束发。亦指束发之带。
(4)结；系。
(5)持。
(6)总括；概括。
(7)总揽。
(8)统领；统率。
(9)众人。
(10)古代车马之饰。
(11)皆；都。
(12)大概。
(13)老是；一直。
(14)总归；毕竟。
(15)通“纵”。释放。
(16)通“纵”。纵然；即使。
[②]［zōng］
［《集韵》祖丛切，平东，精。］
亦作“緫2”。通“緵1”。亦作“縂2”。
丝数名。古以丝八十根为“总”。
[③]［cōng］
［《集韵》麤丛切，平东，清。］
亦作“緫3”。亦作“縂3”。
(1)通“繱”。绢的一种。
(2)通“怱”。参见“总3至”。
(3)通“葱”。参见“总3极”。

銆◎ 汉语大字典解释:[①]［mò］
［《广韵》莫白切，入陌，明。］
见“銆刀”。
◎ 康熙字典解释
【广韵】【集韵】??莫白切，音陌。銆刀，兵器。

读音为mò的字有哪些

读音为“mò”的字有：墨、末、陌、默、沫、漠、没、脉 、莫

墨：指中国古代书写和绘画用到的墨锭。墨的主要原料是炭黑、松烟、胶等，是碳元素以非晶质型态的存在。

末：1.尖端，梢：末梢。末端。秋毫之末（毫毛尖端）。

2.最后，终了：末了（liǎo）。末尾。末日。穷途末路。

3.非根本的，次要的，差一等的：末技。舍本逐末。

4.碎屑：末子。碎末。

5.传统戏剧角色名，一般扮演中年以上男子：正末。副末。外末。末本（以男角主唱的杂剧）。

陌：1.田间东西方向的道路，泛指田间小路：阡陌。陌上。陌头（路边）。陌路（a．田间道路；b．指路上相见而不认识的人，如“视同陌路”）。

2.生疏，不熟悉：陌生。 3.市中街道：街陌。

默：不说话，不出声：默认。默写。默许。默哀。默诵。默读。默悼。默契。沉默。默默无闻。

沫：1.液体形成的许多细泡：沫子。泡沫。

2.指“唾沫”：相濡以沫。

漠：1.面积阔大无人定居，缺水干燥的沙石地带：沙漠。漠北。

2.空旷：广漠。荒漠。

3.冷淡地，不经心地：漠视。漠不关心。

4.古同“寞”，寂静无声。

没： 1.隐在水中：沉没。没顶之灾。

2.隐藏，消失：埋没。没落。

3.漫过，高过：水没了头顶。淹没。

4.财物收归公有或被私人侵吞：没收。抄没。

5.终，尽：没世。没齿不忘。

6.同“殁”。

脉： [脉脉]形容用眼神表达爱慕的情意：脉脉含情。

莫：1,代词。没有谁；没有什么（指事物或处所）莫不欢欣鼓舞∣哀莫大于心死。

2,副词。不。望尘莫及∣一筹莫展。

3,副词。不要。闲人莫入。

4,副词。表示推测或反问。莫非∣莫不是。