山楂荷叶薏仁粥——夏季养颜瘦身

山楂荷叶薏仁粥——夏季养颜瘦身

夏季养颜瘦身问题几乎成为了很多女性朋友关注的重点，最近几年来我们发现很多女性朋友会选择柠檬进行减肥，但是不会选择山楂。闻其理由是因为山楂具有一定的开胃功能，诚然山楂是可以有效开胃的，但是您知道吗养颜瘦身 夏季如何能够少了山楂。

山楂具有哪些好处

山楂的好处相信了解的朋友很多，最近几年来越来越多的有关健康食谱出现在我们的生活中，因此给很多朋友的选择都提供了一定的便利。而山楂具有降压、降血脂以及减肥美容的功效。在生活中只要能够好好利用山楂，对于希望快速减肥的朋友而言是有着非常多的好处的。

所需食材：

山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

制作方法：

将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝。

主要功效：

以上方法是不是十分简单？其实主要就是针对山楂所特有的减肥功效，配合荷叶、薏苡仁独特的祛湿功效达到减肥的目的。而甘草的搭配可以快速消脂，起到消脂、祛湿的作用，我们都知道在生活中很多朋友为了减肥常常会选择较为极端的方式，盲目的追求速度。如果您也是这一类朋友，建议您不妨可以正常吃饭，多食用上述食谱分解脂肪。

以上就是针对“养颜瘦身 夏季如何能够少了山楂”为您做出的相关介绍，希望你你在生活中能够及时引起重视，同样也希望您在生活中不要忽略了山楂带给我们的好处，不仅具有减肥养颜的功能。同样对于男性脂肪肝患者不妨也建议多吃山楂，可以有效缓解症状的出现。

荷叶薏仁 山楂 陈皮能减肥吗 效果怎样

这种茶属于行气祛湿的,要减肥必须是体内有湿才有效。
荷叶是可以泡茶的.不过会比较苦.很难喝.山楂对高血压有帮助陈皮我暂时还没有了解过.但是薏米是可以排毒的.长期吃对皮肤很有好处.
意见建议：此茶性偏寒凉脾胃虚弱的人最好不要服用。感冒期间不要服用，不能同时饮食辛辣刺激性食物，不能喝酒。

冬瓜皮，薏仁，山楂 ，荷叶怎么泡茶喝。能减肥吗大神们帮帮忙

冬瓜皮、薏仁都是利水渗湿的，山楂健脾消食，荷叶清热解毒，本人觉得可以调理肠道，但减肥的功能不强。至于泡茶喝，薏米仁最好是用豆浆机打成水，每天睡觉前喝一杯，有美容的作用，泡水作用不大。至于其它三样，可以泡茶喝。

盘点关于山楂的减肥瘦身吃法

酸溜溜的山楂是绝大部分人都比较喜欢吃的，因为山楂的口感确实非常好，而且吃山楂带来的好处也有很多。尤其是减肥瘦身的效果，受到了很多人们的赞扬，下面将为大家盘点关于山楂的减肥瘦身吃法，希望能对各位提供一些有效的帮助。

山楂瓜皮茶

材料：准备二十克山楂，三十克冬瓜皮，首乌、槐树角各十克。

做法：把上述所有的食材全部洗干净后放入锅中，用中火煮二十分钟以后进行服用。

功效：用山楂花皮茶可以清热去火，去脂减肥。

山楂双耳汤

原料：准备十克银耳、十克黑木耳，二十克山楂，三十克冰糖。

做法：小测黑木耳和银耳分别洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入一斤清水。用中火煮一刻钟后，加入冰糖即可食用。

功效：服用山楂双耳汤能够去脂瘦身，美容养颜。

山楂橘皮饮

材料：选用生山楂、橘皮、荷叶各二十克，生薏苡仁十克。

做法：把以上的材料一起研末后，用开水来冲泡服用。

功效：山楂橘皮饮能够清热解毒，减肥瘦身，适合肥胖人士服用。

山楂银菊饮

材料：准备山楂、银花、菊花各十克。

做法：先把山楂洗干净后拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每天服用一次。

功效：山楂银菊饮能够清热去火，减肥美容。

山楂茶

材料：准备一斤山楂，半斤干荷叶，半斤薏苡仁，二两甘草。

做法：把所有材料，一起研成细末，分为十包。每天用用开水冲一包喝。

功效：服用山楂茶能够去脂减肥，美容护肤。

上述为大家讲解的这些山寨的吃法是比较具有特色的，不仅能够减肥瘦身，而且还可以带来美容养颜的效果，在平时生活中，如果比较喜欢吃山楂的话，而且又想通过吃山楂来进行减肥，那么这些吃法绝对是比较理想的。希望上文的讲解能让大家对山楂有更进一步的了解。

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