葫芦和蒲瓜的区别

葫芦大家应该都有吃过，吃起来还是非常嫩滑的，葫芦和蒲瓜之间的区别很多人不是非常了解，他们不是相同的食物，里面含有的营养物质也有一些区别，可以用各种不一样的方法来制作，下面就来看一下葫芦和蒲瓜的区别有哪些?

葫芦和蒲瓜外观区别

蒲瓜是葫芦科里面的一种，表面会有一些软的密集短毛，摸上去非常软，葫芦的肉是白色的表皮嫩绿，还没有成熟的时候可以把它采摘以后当做蔬菜来吃，葫芦的形状大小各不相同，花朵的大小也不一样。

葫芦和蒲瓜营养价值区别

葫芦是一种性平味甘食材，适当的吃一些能达到通灵消肿作用，里面含有微量元素，蛋白质，还含有维生素c，身体免疫力也可以变得更好，葫芦里面含有抑制蛋白酶的物质，可以达到降低血糖作用，糖尿病患者适当的吃一些就非常适合。

蒲瓜里面的营养物质也是非常丰富的，适当的吃一些能起到美容皮肤作用，因为它里面含有很丰富的胡萝卜素，能够让皮肤新陈代谢速度变快，让皮肤更加光滑细腻，适当的吃一些蒲瓜还能达到抵抗病毒效果，因为它里面的微量元素以及蛋白质含量丰富，还含有维生素c，达到抵抗病毒效果。

葫芦和蒲瓜的吃法区别

蒲瓜可以和猪肝搭配在一起吃，需要把蒲瓜外面的皮去除，然后再切成片状，猪肝反复清洗以后切片，里面加入玉米粉，鸡精，盐，料酒搅拌均匀腌制一下，锅中加入适量的水烧开，猪肝放进去煮一下捞出来备用，锅中加入适量的油烧热，蒜以及辣椒放进去翻炒，蒲瓜放进去翻炒几分钟，加入适量的水继续煮上5分钟，猪肝放进去，加入适量的胡椒粉，鸡精，盐，等到煮熟以后就可以吃了。

葫芦可以和瑶柱搭配在一起吃，先把葫芦洗干净以后切成块状，瑶柱洗干净，把所有的食材一起放进锅中，加入适量的水，先用大火煮开，然后再改成小火慢慢炖煮几个小时，加入适量的盐调味。

上面介绍的就是葫芦和蒲瓜的区别有哪些，葫芦和蒲瓜都是葫芦科植物，适当的吃一些能达到好的改善身体不良症状作用，每一个人身体情况不同，可以选择的食物也不一样，吃葫芦和蒲瓜之前一定要了解清楚，看看自己是否适合。

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