脾胃虚喝陈皮茯苓粥调理脾胃

脾胃虚喝陈皮茯苓粥调理脾胃

在我们的生活中，有很多人脾胃不好，经常会出现脾胃虚弱，我们煮陈皮茯苓粥喝，具有具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，陈皮茯苓粥非常适合防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。陈皮茯苓粥做法简单，适合每天服用。

脾胃虚弱喝陈皮茯苓粥 调理脾胃的粥饮

制作陈皮茯苓粥的两种主要食材是陈皮和茯苓，陈皮有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。

茯苓具有非常高的药用价值，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用陈皮茯苓粥来达到一定辅助治疗的目的。

陈皮茯苓粥

陈皮20克，茯苓30克，粳米100克。

先将陈皮、茯苓煎取药汁去渣，然后加入粳米煮粥，或将陈皮晒干和茯苓共为细末，每次用3～5克，调入已煮沸的米粥中，同煮粥。

每日1～2次，连服食10～15天。理气健脾，化痰安神，合而食之，适用于脾胃气滞，中焦湿阻所致的胸膈满闷、腹部胀满、消化不良、心悸恶心等症。

调理脾胃的粥饮

一、大枣粥

原料：大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。

制作：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

二、栗子粥

原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚;

制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效：本品具有健脾补肾的功效。

三、山药粥

原料：生淮山药500克、白糖。

制作：将淮山药扎细过筛，放入盆内，调入凉水成糊。锅中放适量水烧沸，边搅边下山药粉，烧至熟，加白糖调味即成。

功效：山药含丰富的淀粉，蛋白质、矿物质和维生素等成分。《本草纲目》载“益胃气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。

以上我们为大家详细介绍了患有脾胃虚弱症状的人们服用陈皮茯苓粥的好处和陈皮茯苓粥的详细做法，陈皮茯苓粥是一款药膳食疗佳品，尤其对于脾胃虚弱的人们具有非常高的保健功效，而且除了喝陈皮茯苓粥之外，一些脾胃虚弱的人们也可以常喝一些山药粥、栗子粥和大枣粥，这些粥也同样具有健脾护胃的功效。

脾胃不好如何调理

胃主受纳，腐熟水谷；脾主运化水谷精微。脾胃不分家，若从饮食上来调理，那么尽量吃一些好消化的，温热的食物，不要过食生冷辛辣粘稠的食物，不要过热。比如，每天早晨坚持食用一些粥类。晚餐尽量不要吃得太多，不要抽烟喝酒熬夜。若已经通过病症体现出来，如反酸嗳气胃胀胃痛，或水谷不化，泄泻等，那么就需要服药治疗，通过具体的病症表现才能了解该服用哪些。所以你的问题太笼统。。。同意楼上~

脾胃虚弱怎么调理食疗

脾胃虚弱表现：病程较长，泄泻时轻时重或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白。治以健脾益气，助运化湿。
饮食改善脾胃虚弱，食疗方有：
　
1．红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚。
　
2．莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱。

3．沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚。
也可用党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁(后下)。水煎，日1剂，分3次服。如时见腹痛，加木香、香附；兼舌苔白腻者，加苍术、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隐隐作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁；少气懒言，便泻不止，甚至脱肛，加黄芪、升麻、葛根;兼夹湿热，口苦舌黄，或大便夹粘冻，加黄连、马齿苋
是药三分毒,中药的毒和西药的毒不同,
中药的毒指的是偏性.偏寒或偏热等等,并不是毒性.所以中医药食同源.
而西药的毒是指毒副作用.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!