风味香辣凉粉---增强食欲降血脂

我们在夏季如果是能够食用上凉凉的凉粉都非常爽的一件事情，爽滑美味，凉粉除了可以凉拌食用外，也是有很多其他的吃法的，今天我们就是介绍一款适合吃辣朋友的凉粉食用方法，风味香辣凉粉，相信一定是不会让大家失望的，一起来看看详细做法。

风味香辣凉粉

材料

纯绿豆淀粉1/3杯，水2又1/3杯，搅拌均匀，橄榄油2茶匙，蒜末2茶匙，葱花1大匙，姜末1茶匙，盐1/2茶匙，糖1/2茶匙，鸡粉1/4茶匙，酱油2大匙，风味香辣酱1大匙，菱粉1/2茶匙加水1大匙拌匀，香油1大匙。

做法

1、纯绿豆淀粉是这样的。中号饭锅，置炉上开中火，内放1料，边搅拌边煮至半透明，离火冷凉。

2、凉透的凉粉，用刀把周边划一圈，倒出切细长条放入碗内。

3、不粘锅置炉上开中小火，放入2料里的油，炒香葱花、姜末和蒜末，依次放入剩余2料。

4、煮滚后加3料生粉水，搅拌煮至微滚，离火放入香油拌匀。

5、将汁浇到凉粉上即可。

绿豆中含有一种磷脂是可以使得我们的神经兴奋，是可以很好的增强我们的食欲，而且含有像蛋白质等很多营养物质，是可以为我们的身体很多器官补充营养物质。绿豆中含有的一些多糖是可以帮助降血脂和防治冠心病，而且食用绿豆凉粉是可以很好的抗过敏和清热解毒。

上面就是小编为大家介绍的凉粉的一些美味的吃法，凉粉除了我们在平时的一些常规的吃法，也是有很多不一样的食用方法，不知道这款风味香辣凉粉适不适合大家的口味，大家也是可以结合自己的口味来做一款独一无二口味的凉粉。

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