山药大家都吃过的,营养价值高,而且价格便宜,是秋冬季节不二的养生保健的食材类型哦。它具有降脂健脾胃的功效哦,除了食用,还可以泡酒饮用的哦,一起来看看山药酒的做法吧。
山药酒
饮服方法:每日2次,每次饮服10-20毫升
食疗功效:平补中焦、降脂减肥
适宜人群:适用干肥胖症
禁忌人群:无明显禁忌,少儿不宜饮用
山药酒所需材料
主要食材山药、莲肉、冰片、白酒
山药酒的制作方法
将诸药盆容器中,倒入白酒,浸泡7日后即可服用。
山药酒的功效与作用
山药味甘,性平;归脾、肺、肾经;有益气养阴、补脾肺肾、固精止带作用。莲肉味甘,辛、苦性平;归脾、肾、心经;有益肾固精、补脾止泻、止带、养心作用。冰片味、辛、苦,性微寒;归心、脾、肺经;有开窍醒神、清热止痛作用。山药酒中含有的莲子肉,还有冰片一起泡制的话可以有降脂减肥的作用,同时还可以增强体质,减少疾病的发生,对于补肝肾也是有好处的哦,大家平时的时候都可以试试。
山药酒的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,山药中含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,降脂减肥补肝肾益气血。
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