雪莲果大家都吃过吗,也是一种很美味的水果类型哦。雪莲果的好处还是有很多的,它的外形很像红薯,但是是白色的果肉。雪莲果的水分是比较多的,但是吃多了也是有副作用的,一起来看看有哪些危害吧。
雪莲果的副作用:
1、性大寒,肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒,腹泻等症状。
2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感,但可以用开水泡一下吃,大部份人开始吃的三天有腹泻的现象,但四天后会正常,大便象小孩子的一样,这属于正常。
3、在极少数过敏者中,雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明,但是这种情的发生率大概为一百万分之一。个人的体质是不一样的,所以要看看是否有副作用,有人会出现血液下降啊或者是休克等问题。
4、雪莲果吃多了会肚子胀气,导致屁多,让你郁闷、难受,不过这是雪莲果在发挥药效,调节你的肠胃功能,好兆头。
5、雪莲果含有一种化学成分,即单宁,又称鞣质。雪莲果被切开和去皮后,暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用,单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素,也就是黑色素,为了防止变色,可将去皮切开的雪莲果放在清水中浸泡,使其与空气隔绝,可防止氧化变色。所以我们要吃新鲜的,现削皮先吃,以免化学反应导致出入黑色素。雪莲果会有抗氧化的成分,所以削皮以后会变色,所以会出现黑色素,大家要注意哦。
关于吃雪莲果的一些副作用和危害,大家都知道了吧,可以看出的是吃雪莲果还是有一定的危险性的,但是每个人的体质是不一样的,有些人吃了没有反应,要看具体的情况,如果有副作用一定要停止食用。
吃雪莲果禁忌:
雪莲果是一种新型高档次药用水果.雪莲果属地下水果,富含20多种人体必须的氨基酸和丰富矿物质.果实像红薯,它有很多的功效,可以降血脂,降血压,控制胆固醇,消炎,利尿,解毒,降火,解酒的功效.
意见建议:
雪莲果具体功效:①进消化,调理胃肠道;②是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;③调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;④通便,防治下痢;⑤降火清毒,防治面疱,暗疮;⑥提高免疫力.
少见过敏者中毒症状:腹泻,代谢性酸中毒,心率加快但血压下降,重者脱水,低蛋白血症,意识障碍甚至休克.
生活护理:
雪莲果不宜与牛奶,鸡蛋等高蛋白食品同时食用,不利于蛋白质的消化吸收从而引起腹泻,低蛋白
注意事项:
肠胃不好这食用后会有通气腹泻现象,此属排除肠内各宿腐败有害物质,对人体无害,请继续食用3-5天,经过雪莲果(YACON)的调理肠胃作用后,即可解除.
1 增强免疫力雪莲果可以提高人体的代谢水平,促进维生素与矿物质的吸收,因而起到提高人体免疫力的作用。
2 体降血糖雪莲果可以控制人体内血糖的摄入,因此糖尿病患者食用雪莲果不但不会让血糖升高,还会起到抑制血糖的作用。
3 排毒养颜经常食用雪莲果,可以排毒养颜,令人气色红润,对于便秘的人也是一种好的缓解方法。
4 雪莲果有什么副作用
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