猪蹄汤是我们很熟悉的一种食物了吧,尤其是对于产妇来说就更是如此了,我们大家都知道这是一种下奶的食物了,而且我们还会把通草也加入进去,功效就更加出色了,那么我们可以天天都食用通草猪蹄汤吗,下面就让我们一起看看吧。
由于通草是一种较为温和的中药,如果宝妈们有需要的话是可以天天喝的,但是这个汤不适合长期喝的,可能只要一个时间段就能达到催奶的目的了,也就是说连续喝3到5天,就能有效果了,这个时候可以喝一下其他的汤,不要一成不变地喝这个汤。
可以换通草煲鱼之类的,换换口味,妈妈会吃得比较多一些啊。让孩子多吸,吸能乳腺,就奶多了,而且宝妈也要保持良好的心态。这个汤的通草不需要吃的,营养都在汤里了,喝汤就可以了。但是追奶的话不能一味喝荤汤,蔬菜汤也要多喝一点,荤素搭配。全是荤汤的话,油腻容易导致宝宝湿疹的。
所以,通草猪蹄汤可以天天喝,没有什么副作用,但是从宝妈需要吸收更多营养的角度来说,是不建议天天喝的,可以变化着喝,这样才能保证吸收更多的营养,才能让营养均衡。
通过我们上面的介绍,大家清楚了吧,通草猪蹄汤这种食物是可以天天喝的了,不过如果每天都只喝通草猪蹄汤,那么营养是不够的哦,所以一定要学会食物的搭配才健康哦。
那么通草猪蹄汤怎么做才好吃呢,一起看看吧。
猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;过冷水洗净,沥干备用;所有药材洗净,沥干水备用;把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可以不吃!
这就是我们给大家介绍的有关通草猪蹄汤的一些情况了,我们可以发现,这种食物是非常好的一种食物了,对于我们的好处是很多的了,所以大家一定不要错过了这种食物哦,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
1 通草猪蹄汤的做法原料:猪蹄400克,花生仁30克,红枣5个,通草5克,姜片、葱段、料酒、盐少许。
1、将猪蹄洗净切成块。
2、红枣、花生仁用水泡透,通草洗净切段。
3、锅内加适量水,烧开,放猪蹄,焯去血沫,捞出。
4、油锅烧热,放人姜片、猪蹄,淋入料酒爆炒片刻。
5、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段。
6、用中火煮至汤色变白,加少许盐调味。
2 通草猪蹄汤的功效
3 通草猪蹄汤喝多久有效果具体见效时间因人而异。
因为每个人所患病情的轻重不相同,对药物的吸收程度也不一样,所以无法明确具体见效时间,通草猪蹄汤仅有辅助治疗的作用,通常情况下,病情较为轻微者服用通草猪蹄汤5-7天左右即可见效。
4 喝通草猪蹄汤要注意什么
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