很多的中药材都是可以食用的哦,比如说煲汤啊或者是煮粥等都是不错的选择。党参也是众多中药材中能食用的一种,可以补血补气,同时还可以有强体质的作用,如何食用呢,今天就来介绍党参茶的做法。
党参茶
材料:
党参20克、红枣8颗,绿茶3克。
做法:
1、将新疆红枣洗净,去核后切片备用;
2、党参和绿茶用温水过滤一下;
3、将党参、绿茶和红枣一起放入煲中慢煮,煮开后小火3分钟即可饮用;
党参的营养价值和保健功效:
新疆红枣:富含环磷酸腺苷,可增强肌力,消除疲乏,有效防治心血管疾病,同时,可补虚益气,养血安神,是女性补血的好食品,富含维生素C,可保肝护肝,抑制癌症,抗过敏等。党参对神经系统有兴奋作用,能增强机体抵抗力;所以说这道党参红枣茶是不错的滋补的首选哦,不仅可以补血安神同时还可以增强抵抗力和免疫力哦,对于保持身体健康是有很大的帮助作用的哦,同时还可以缓解神经衰弱,具有消除疲劳的作用。
功用:
可以治疗病后脾虚,食欲不振,四肢肌肉乏力,贫血,心悸等症。
关于党参茶具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你有增强体质的作用哦,健脾补虚缓解贫血强体质,是我们健康所需要的营养哦。
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