常喝杏仁露的好处及适合人群(喝莲子杏仁露有什么好处?)

常喝杏仁露的好处及适合人群

每到逢年过节的时候，我们经常会购买一些饮料回家，亲人团聚的时候，一家人围坐在一起，喝喝饮料，吃吃零食，谈谈天，说说地，别提有多幸福了。杏仁露是家庭聚会、日常聚餐中非常受人们欢迎的一款饮料。杏仁露用的是天然野生杏仁作为原料，搭配矿泉水制作成的植物蛋白饮料。

常喝杏仁露的好处

杏仁露洁白如奶，细腻如玉，香味独特。杏仁露的营养价值是非常高的，杏仁露富含蛋白质、碳水化合物和多种微量元素、维生素，具有润肺、止咳、祛痰、润燥、通便的作用，临床上一般用于感冒引起的咳嗽、痰多、气喘和大便燥结等症状。最近的科学研究表明，杏仁还有防癌、美容的功效。牛奶则有补钙、强身之力。所以二者的营养价值很难说谁高谁低。但二者加在一起，营养价值会更高。

杏仁露营养分析：

1、杏仁露抗病功效强：杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。

2、杏仁露降低胆固醇：老年人喝杏仁露的好处非常多，杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

3、杏仁露美容护肤：女性是非常适合常喝杏仁露的，杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁。

杏仁露的适合人群

杏仁露是一款一般人都可喝的饮料，杏仁露口感舒适，对于高胆固醇患者、动脉硬化人群喝慢性疾病、心脏疾病的患者是非常适合的。杏仁露还适合肺热咳嗽、痰多、便秘等人群喝，杏仁露同时还有降低血脂、提高免疫力的功效，但是杏仁露糖尿病人忌用。

杏仁奶豆腐

食材明细：杏仁露1罐、牛奶1袋、琼脂4-5克、白糖(冰糖最好)适量。

杏仁奶豆腐的做法详细步骤：

第1步、把琼脂放在冷水中浸泡至软;

第2步、取一大碗把杏仁露，牛奶，糖混合;

第3步、放入微波炉加热至沸腾，拿出来放入琼脂，搅拌至琼脂完全融化(如果觉得琼脂不好融化，可以将碗放进热水里，隔水加热会快点);

第4步、将奶液倒在一个方形容器里，等冷却后放入冰箱;

第5步、看着差不多结块后，拿出来，倒扣，切成喜欢的形状，撒蜂蜜水或糖汁。

杏仁露在我们的生活中食用价值也是非常高的，杏仁露可以单独喝，也可以作为一些美食的配料。杏仁露在冬季的时候加热饮用更合适，可以帮助人们驱寒保暖，口感更好，但是杏仁露的含糖量过高，所以不适合大量饮用，而且糖尿病人更不能喝。杏仁露用的是易拉罐装的，所以，我们在加热的时候，要控制温度，以免爆炸。

喝莲子杏仁露有什么好处?

喝杏仁露能保护心脏国内外的多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半；每周至少吃1次杏仁的人，患心脏病的危险性要比从不吃坚果的人低25%。杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。由北京医科大学儿童青少年卫生研究所进行的研究发现，杏仁露可以降低高血脂症和动脉粥样硬化指数，降低成年人血清中胆固醇的含量和甘油三酯的水平，也可降低青少年体内甘油三酯的水平。专家在动物身上进行的实验也得到了同样的结论。我国著名营养学家于若木认为，杏仁露降低胆固醇和甘油三酯的作用不仅对心血管，而且对脑血管也有好处，因为血液循环是全身性的。所以，常喝杏仁露很可能还能预防脑卒中等疾病。在心脑血管疾病高发的冬季，有老人的家庭更要常备杏仁露。它能让您在享受美味的同时，不知不觉地保护了心脏。

喝露露有啥好处

国内外的多项调查发现，每周至少吃5次杏仁的人，心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半；每周至少吃1次杏仁的人，患心脏病的危险性要比从不吃坚果的人低25%。杏仁具有这么大的保健作用，主要归功于其中含量颇高(达68%)的单不饱和脂肪酸。它的作用是保持对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。杏仁有这么多的好处，但在工作节奏加快的现代社会，人们很难坚持每天吃足量杏仁。这种情况下，常喝杏仁露就是您最好的选择。喝一瓶大约250毫升的杏仁露，相当于吃50粒左右的杏仁。由北京医科大学儿童青少年卫生研究所进行的研究发现，杏仁露可以降低高血脂症和动脉粥样硬化指数，降低成年人血清中胆固醇的含量和甘油三酯的水平，也可降低青少年体内甘油三酯的水平。专家在动物身上进行的实验也得到了同样的结论。我国著名营养学家于若木认为，杏仁露降低胆固醇和甘油三酯的作用不仅对心血管，而且对脑血管也有好处，因为血液循环是全身性的。所以，常喝杏仁露很可能还能预防脑卒中等疾病。在心脑血管疾病高发的冬季，有老人的家庭更要常备杏仁露。它能让您在享受美味的同时，不知不觉地保护了心脏。

杏仁有什么保健功效？

杏是我国北方常见的水果，它的种仁--杏仁是可以药食兼用的保健佳品，进入人们生 活已有2000多年的历史。杏仁药用的历史最早记载于《神农本草经》：“治咳逆上气雷鸣，喉痒，下气，产乳全疮，寒心奔豚。”中医药名著《本草纲目》中总结出杏仁有3大功效：“润肺也，消积食也，散滞气也。”
按照中医学的理论，“杏仁性味苦、辛，入脾、肺、大肠经。辛则散神、苦则下气、润则通便养颜、温则宣滞行痰。”所以，杏仁有发散风寒之能、下气治喘之力。很多中药方剂，如杏苏散、杏滑石汤、羚羊清肺丸，及现在广泛使用的感冒退热冲剂中，都含有杏仁的成分。
由于杏仁芳香可口，它还被制成多种食品，如杏仁豆腐、杏仁糖、杏仁粥等。杏仁饮料也已有上千年的历史：北齐贾思勰所著的《齐民要术》中就记载了用杏仁和乳制品制成的饮品。
我们很难想像北齐时期的杏仁饮料是什么样子、什么味道，但提到现代杏仁饮料，相信绝大多数人脑海里都会出现一个小巧的蓝白相间的罐子，从中倒出的液体纯白如奶、色泽诱人。这就是露露杏仁露。
露露杏仁露取材天然
河北承德是盛产野生杏仁的地方，承德露露股份有限公司就坐落在这一天然的杏仁基地上。本着因地制宜、发展民族饮料的企业理念，露露股份有限公司经过多年的辛苦研制，在国内首创了纯天然的杏仁饮料--露露杏仁露。它就地取材，将野生杏仁和热河矿泉水相融合，将现代工艺和天然原料相结合，不但味道香甜，而且充分保留了野生杏仁的丰富营养。
露露杏仁露是国家卫生部核准的保健饮品。它可以满足各个年龄段人群的需要，适合全家人一起饮用。而且，它冷饮消暑、热饮祛寒，四季皆宜。在寒冷干燥的冬季，杏仁露可以润肺除燥和加热饮用的特色，更使其成为全家人聚会时的首选饮料。
杏仁露有多种保健功效
露露杏仁露集“天然、营养、保健”于一身，对一些疾病有特殊疗效：
●杏仁露能预防心脑血管疾病。由北京医科大学儿童青少年卫生研究所进行的研究发现，常喝杏仁露可以降低血脂、胆固醇和甘油三酯的指数，预防心脑血管疾病。在高血压、冠心病等“富贵病”的发病人数剧增的今天，这一新发现令很多专家振奋：通过天然食物降低血脂和胆固醇，正是预防此类疾病的科学途径。
●杏仁露可以调节非特意性免疫功能。非特意性免疫功能一般是先天形成的，它在人体被病原体感染时，参与范围广泛、反应速度最快，是抗感染的第一道防线。杏仁露由于具有丰富而且均衡的营养，早在1990年就有医学和营养学专家论证，它具有调节非特异性免疫功能的作用，能够增强人体的抵抗力。
●杏仁露有助于溶解胆固醇。蛋白质是人体的物质基础，缺乏蛋白质不但使人抵抗力减弱，严重的话还会出现水肿、贫血、肝肾损坏及消化道溃疡等疾病。杏仁露中含有丰富的植物蛋白。植物蛋白及其制品内含大量亚油酸和亚麻酸，但胆固醇含量却很少，长期食用，不仅不会造成血管壁上的胆固醇沉积，还有助于溶解已沉积的胆固醇。植物蛋白饮料还富含钙、锌、铁等多种矿物质和微量元素，为碱性食品，可以缓冲肉类等酸性食品的不良作用。
●杏仁露能够养颜美发。中医理论认为，美是由内而外的。美容产品固然可以让皮肤光泽动人，但体内调养才是真正长期有效的美容方法。杏仁露中含有丰富的维生素E和维生素A，以及其他多种微量元素和矿物质，被誉为“能够吃的化妆品”。它能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。
从杏仁2000多年药食兼用的历史中汲取精华，对杏仁的保健功能进行深入的研究和开发，承德露露股份有限公司为您送上的露露杏仁露是真正的纯天然保健饮料，长期饮用可以强身健体、防病治病。

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