泡椒炒牛鞭花——补肝补肾强筋健骨(牛鞭怎么吃 推荐药用的食疗方法)

泡椒炒牛鞭花——补肝补肾强筋健骨

牛鞭就是牛的生殖器官，是可以吃的，它的营养物质多，可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以有促进食欲的作用，牛鞭如何吃比较好?下面就来介绍泡椒炒牛鞭花的制作方法，可以起到补肝肾的作用，还可以有强筋骨的功效。

泡椒炒牛鞭花

食疗功效:开胃消食、补肝补肾、强筋健骨

营养价值:蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、胡萝卜素、雄激素、胶原蛋白、钙、铁

适宜人群:肾虚阳痿、遗精、腰膝酸软的成年男性

禁忌人群:患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等病者忌食

泡椒炒牛鞭花所需材料

主要食材牛鞭、火腿、泡椒、葱白、料酒、盐、鸡精、醋

泡椒炒牛鞭花的做法

1、牛鞭处理干净汆至七成熟，打刀花;火腿洗净切丁;泡椒切好，葱白洗净切段。

2、炒锅注油烧热，下牛鞭煸炒，再入火腿丁、泡椒、葱段炒熟。

3、加盐、鸡精、料酒、醋调味即可。

泡椒炒牛鞭花的功效与作用

泡椒可作健胃剂，有促进食欲、改善消化的作用，还有抗菌杀虫效果。牛鞭具有补肾虚、补血益气、补肾强筋的功效。这样的一款食谱有促进食欲的作用，泡椒可以有促进食欲开胃的作用，和牛鞭一起吃，可以有补肾的作用，而且也可以有补气血的效果，是不错的养生保健的食谱类型，而且也可以有提高体质的作用，日常生活中的一款养生食谱，大家可以经常吃。

泡椒炒牛鞭花的食用方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，吃泡椒炒牛鞭花的好处有很多，可以起到促进食欲的作用，而且也可以有补肝肾的效果，是不错的一款强筋骨的食谱类型，日常生活中的必备。

牛鞭怎么吃 推荐药用的食疗方法

牛鞭是一种具有滋补气血补肾壮阳作用的食材类型，而且营养物质丰富，可以补充蛋白质，脂肪还有微量元素，对于提高体质有一定的好处和效果。牛鞭怎么吃好?下面的这些关于牛鞭的食疗方法不妨试试，效果不错，而且营养物质很强大。

杞鞭壮阳汤

材料

用料原材料：牛鞭100克，牛骨汤1200克，枸杞子15克，肉苁蓉50克，姜10克，母鸡300克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉2克。

做法

1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用。

2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成。

功效

牛鞭可壮阳，富含大量的钙、磷、铁等多种微量元素。牛鞭和枸杞子一起吃，可以有花椒头晕乏力的作用，对于补虚劳有好处，同时也可以有缓解健忘失眠的作用，对于出现的身体乏力的情况有一定的改善的作用。

牛鞭炖鸡肉

用料：牛鞭三斤，鸡脯肉十两，胡萝卜，青椒，料酒，葱，姜。

制法：牛鞭用清水微火煮沸四小时，放入清水内漂凉，抠去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成条状，再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

把全部用料放入锅内，加清水适量，煲一小时，下盐调味食用。

功效：补肾扶阳，理虚益气。

主治：治虚劳癖瘦，胃呆食少，崩漏，带下，产后乳少，肾虚阳痿、遗精，腰膝酸软。牛鞭和鸡肉一起吃，可以有缓解食欲不振的作用，对于出现的产后乳汁少或者是阳痿早泄的情况有调理的作用，还可以提高体质。

牛鞭怎么吃好?上面的这些关于牛鞭的食疗方法不防试试，这些食疗的方法可以起到调理和改善身体不适的作用，还可以催乳，牛鞭可以和鸡肉一起吃，也可以和枸杞一起搭配，这些食疗方法是不错的养生之选，可以试试。

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