海棠果孕妈妈和婴幼儿能不能吃(孕妇可以吃什么水果对宝宝好)

海棠果孕妈妈和婴幼儿能不能吃

海棠果大家都爱吃吗，是我们经常吃的一种水果的类型，一般到了秋季的时候才会成熟，而且产量不是很多。海棠果营养价值高，很多人都在问孕妈妈和婴幼儿能不能吃呢我们一起来看看吧。

婴幼儿能吃海棠果吗?婴幼儿能吃海棠果。对于小宝宝来说，可以适当吃一点，但是不要吃太多。不管是什么食物，一定要做到膳食平衡，饮食合理就可以的。

孕妇可以吃海棠果吗?孕妇可以少量食用海棠果，不建议多吃。海棠果是富含叶酸的食物，还有生津止渴，健脾止泻、主治消化不良的作用，对孕妈妈来说，是不错的水果选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。孕妈妈还是少量的食用比较好，以免食用过多导致胃酸增多，对身体健康不利的，大家要注意，适当食用没有问题。

海棠果吃法很多，可生吃也可煮熟着吃。海棠果洗净后可以直接食用。也可以将海棠果去皮切丁后制作沙拉。洗净、将果头的残苞去掉，用砂锅煮，加盐少许，煮得海棠开了花儿，冷却后，就是极高品味的罐头。

果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

关于海棠果适不适合孕妈妈和婴幼儿的这个问题，大家都知道了吧，海棠果的营养物质比较多，但是孕妈妈还是少吃比较好，包括孩子们也是一样，一定要均衡膳食，不要贪吃哦。海棠果不仅可以促进消化而且还可以滋润肠道，但是孕妈妈的特殊体质还是要少吃一些比较好。

孕妇可以吃什么水果对宝宝好

孕妇可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、香蕉、柚子、火龙果、猕猴桃、樱桃，还有雪花梨、雪莲、蓝莓、菠萝等，这些水果对宝宝都是很好的，里面含有丰富的维生素和微量元素，而且对孕妇也有美容养颜、润肠通便的作用。能够保证母子健康。孕妇同时要多吃一些瘦肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等，增加孕妇的抵抗力，减少生病的机会，让孕妇更加健康。

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