返回
首页>推拿>人群养生

榛蘑炖肉——益智开心强筋壮骨(野生榛蘑和种植的榛蘑怎么分辨)

时间: 2023-05-09 15:42:03

榛蘑炖肉——益智开心强筋壮骨

榛蘑是一种野生的食用菌类,对于榛蘑对常见的做法就是榛蘑炖肉了,这是一道非常不错的东北菜,很多人都是喜欢吃道菜,但是对于怎么制作很多入门的朋友都是比较头痛的,下面小编就是为大家介绍这道菜的详细的做法,一起来看看吧。

榛蘑炖肉怎么做

主料:五花肉500克,榛蘑50克

配料:香葱1根,姜1小块,大料2粒,酱油3大匙,料酒1大匙,白糖2大匙,盐适量

做法:

1、先将榛蘑用温水泡开,再清洗一遍,去掉根部和其他杂质。打理干净,再用清水洗几遍,洗的过程要沿着一个方向搅拌清洗,这样蘑菇伞褶皱中的灰尘可以清洗干净。一定注意清理干净沙土和杂物,否则吃起来会牙碜。洗净之后放在一个容器内,加入温水继续泡,泡40—50分钟左右备用。

2、五花肉洗净切块,葱洗净切段,姜洗净切片。

3、锅坐热后放油,油热后加葱、姜爆香,然后放进五花肉煸炒,加料酒边炒边加酱油,目的是为了给肉上色;然后加糖、加热水、八角、用大火烧开,然后改中小火慢慢炖。

4、炖出浓烈香味时,加入榛蘑再炖,直到猪肉炖烂,加盐调味,即可出锅。

榛蘑是含有丰富的蛋白质和人体所需要的多种氨基酸以及维生素的,所以经常食用是可以很好的加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身的,具有祛风活络,强筋壮骨的功能。经常食用这道菜是可以很好的预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。如果你是经常坐在电脑前工作的人,建议你多吃点榛蘑,对眼睛视力保护很有帮助。

上面就是为大家介绍的关于榛蘑炖肉的做法了,从上面的介绍中,我们叶是可以很好的知道了榛蘑的功效是有这么多的,所以我们在享受美味食物的同时,也是可以很好的滋补调理身体的,尤其是食用菌类的营养价值是非常的高的。

野生榛蘑和种植的榛蘑怎么分辨

1、从味道上面区分

野生的榛蘑味道比较大,一闻就有蘑菇的味道,即使晒干蘑菇的味道仍然很浓。

人工的榛蘑味道比较浅,晾干重量相对轻。

2、从颜色上面区分

野生榛蘑的由于生长的环境好,光照和形成条件自然,颜色鲜艳

人工的榛蘑颜色浅并且发白。

3、从形态上面区分

野生的榛蘑菌柄长而细,菌盖小。

人工的榛蘑菌柄短而粗,菌盖大。

扩展资料: 榛蘑的功效:

1、祛风活络,强筋壮骨。用于腰腿疼痛,佝偻病,癫痫。

2、榛蘑是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。

3、榛蘑味道虽非常鲜美,榛蘑炖小鸡就是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴, 榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素,经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用。

-榛蘑

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图