金银茉莉茶——利咽防感冒清热去火

金银茉莉茶——利咽防感冒清热去火

金银花大家都很熟悉的吧，是一种很常见的养生食材类型，它的营养物质比较高的哦。可以有提高体质的作用。对于滋阴去火有好处，还可以清热解毒。金银花和茉莉花可以搭配，可以有利咽喉的作用，还可以预防感冒，来看看吧。

营养价值:

咽喉不适时、感冒咳嗽、痰多时、胸腹胀痛、腹泻时

适宜人群:

咽喉不适患者

禁忌人群:

脾胃虚寒者、月经期女性

金银茉莉茶

所需材料

金银花10克、茉莉花5克、白糖适量

金银茉莉茶的泡法

1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2、将金银花、茉莉花一起放入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。

3、待茶泡好后，加入白糖，调味后即可饮用。

功效与作用

金银花被誉为清热解毒的良药。金银花具有清热解毒、舒咽利喉、消暑除烦的作用，还可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。茉莉花含挥发油性物质，有行气止痛、解郁散结、清热解毒和利湿的作用。这款茶饮可解毒化湿、宣散风热、利咽护胃、清肝明目，还可预防春季病毒性感冒、急慢性扁桃体炎。这款茶品可以起到排毒的作用，对于去火有好处，还可以有很好的养肝明目的作用，对于容易上火啊还有容易长痘痘的人群很适合，可以有排除身体毒素的效果。

金银茉莉茶的制作方法和好处，大家都知道了吧，其实金银茉莉茶的好处有很多的呢，可以起到清热解毒去火的作用，还可以有预防痘痘的滋生，对于降火气，养肝明目有好处，这样的养生茶品不妨试试。

清热去火的茶

你好，清热去火保健茶
由下列重量份的原料组成：苦丁0．8－1．2份；绞股蓝1．5－2．0份；胖大海1．5－2．0份；金银花1．0－1．2份；百合花1．0－1．3份；仙人掌1．6－2．0份。这种清热去火保健茶具有解渴生津、去热、解毒、消炎利咽、清凉作用，而且能够缓解头痛、改善睡眠质量、促进消化吸收、改善新陈代谢、通便的作用，能够提高机体免疫力、延缓衰老、抗感冒、抗病毒，并且能够降血糖、血脂、血压。

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