马齿苋猪肠汤——润肠清热止泻解毒

马齿苋是一种药材，也是一种可以吃的野菜，可以有很多的食用方法哦，比如说煮粥啊，泡水，煲汤，做馅等等都是不错的选择呢。它可以有清热解毒的作用。下面来看看马齿苋猪肠汤的做法吧，可以有润肠止泻的效果呢。

马齿苋猪肠汤

营养价值:

蛋白质、维生素、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、肝素、胰泌素、抑胃肽、舒血管肠肽、钙、磷、铁

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、孕妇不宜食用马齿苋

马齿苋猪肠汤

所需材料

猪大肠300克、马齿苋200克、黑木耳20克、枸杞少许、盐适量

马齿苋猪肠汤的做法

1、猪大肠洗净切段;马齿苋、枸杞子均洗净;干木耳泡发，洗净。

2、锅注水烧开，下猪大肠汆透。

3、将猪大肠、枸杞子、马齿苋一起放入炖盅内，注入清水，大火烧开后再用小火煲2.5小时，加盐调味即可。

功效与作用

马齿苋具有清热解毒、消肿止痛、止血凉血、杀菌除尘的功效。木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身、补血活血、降血脂、延缓衰老的功效。猪肠具有清热、祛风、止血的功效，作为治疗久泻脱肛、便血、痔疮的辅助品。马齿苋木耳猪肠汤此汤具有清热解毒、润肠止泻、止血凉血、消肿止痛的功效。这样的一款食谱可以有消肿止痛的作用，对于抗菌消炎是有好处的，同时也可以有降血脂的效果呢，对于抗辐射啊还有强身健体是不错的选择，这样的养生食谱你怎么能错过。

马齿苋猪肠汤的制作方法和它的保健效果，上面已经给大家介绍了相关的内容了，马齿苋猪肠汤这道食谱可以有清热解毒的作用，对于经常出现的便秘的情况有一定的改善的作用和效果。还能降血脂的哦，赶紧试试这样的食谱吧。

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