冬季很容易出现血虚或者是身体虚弱等情况,冬季要懂得适当的滋补,这样才能安稳的度过寒冷的冬季哦。冬季吃什么最滋补呢,其实对于男性来说应该选择补肾壮阳的食物,韭菜就是首选,一起来看看这道冬季滋补的菜肴吧。
韭菜腰花
韭菜腰花所需材料
主要食材韭菜、猪腰、核桃、红椒、盐、味精、汤、水淀粉
韭菜腰花
1、韭菜洗净切段;猪腰处理干净,切花刀,再横切成条,汆水捞出;红椒洗净切丝。
2、盐、味精、水淀粉和汤搅成芡汁。
3、油锅烧热,加红椒爆香,放腰花、韭菜、核桃翻炒,调入芡翻炒匀即可。
韭菜腰花的功效与作用
冬季是补肾的季节。民间有“吃腰补腰”的说法。猪腰健肾补腰、和肾理气之功效,腰花和韭菜搭配,味道鲜美,再撒上香酥的核桃,口感更加丰富,很适合深秋和冬季食用。韭菜具有增进食欲、健胃消食、散瘀活血、杀菌消炎、护肤明目、补气壮阳、调经散寒。核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、定喘润肠、健脑益智、增强免疫力的功效。这样的搭配方法可以让你的食欲大增,而且还可以有补肾的功效哦,对于身体虚弱或者是肾虚的男性来说是不错的选择,而且腰子也是有补肾的作用,所谓以形补形就是这样的说法。
韭菜腰花的具体的做法,不知道大家学会了吗,方法很简单,如果你也喜欢吃这样的食物的话不会做也没有关系哦,只要按照上面小编的步骤就可以轻松的吃到了,冬季滋补增强免疫补气血哦。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com