山楂五味子茶——敛肺滋肾消食化积

山楂五味子茶——敛肺滋肾消食化积

中药材不仅仅是可以治疗疾病，很多的中药材都有保健的作用，就比如说今天我们要介绍的五味子，五味子就是一种可以有滋阴润肺的作用，对于缓解，食欲不振和缓解积食有一定的好处，五味子可以泡茶，可以煮水喝，今天介绍山楂五味子茶的介绍。

营养价值:

维生素、胡萝卜素、蛋白质、钙、铁、苹果酸、淀粉

适宜人群:

适宜虚寒咳喘、久泻久痢、体倦神疲、神经衰弱、记忆力和朱立毅减退、食滞不化等患者食用

禁忌人群:

脾胃虚弱者慎服

山楂五味子茶

所需材料

山楂50克、五味子30克、白糖少许

山楂五味子茶的做法

1.山楂洗净入锅，水煎2次，取汁备用。

2.五味子洗干净放入锅中，加水大火煮开转中小火煮20分钟。

3.将两种茶水混匀，放入适量冰糖煮至溶化后熄火，冰镇一下更好喝。

山楂五味子茶的功效与作用

山楂具有消食健胃，行气散瘀、消食积，散瘀血，驱绦虫等功效。五味子有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效;是较好的滋补强壮药。山楂五味子茶具有开胃降血脂、治失眠、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心等功效。五味子和山楂一起泡茶，可以消食健胃，还可以有促进食欲的作用，对于补肾有一定的好处，这样的一款产品还可以有降血脂治疗失眠的功效。

上面的这些内容，介绍了山楂五味子茶的制作方法和它的保健效果，这样的一款茶可以促进食欲，还可以降血脂，对于中老年人群来说是不错的选择，特别是对于经常失眠，神经衰弱的人群来说，可以经常饮用，可以缓解失眠的症状。

五味子泡水一次放几粒 五味子泡水喝的害处

1 五味子泡水一次放几粒5—10粒。

五味子味酸、性温，食用具有敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神等作用，一般泡水喝的话，一次不能放多，否则其味酸的味道容易刺激肠胃，导致肠胃不适，同时温性的药材喝多了，还会加重体内热气，容易出现上火等不适症状，建议一次泡水放5—10粒即可。

2 五味子5克大概几粒5克大概10粒左右。

五味子除去果枝，晒干后变成中药材的话，其内部水分含量较少，一般1克大概是两粒左右，与红枸杞的重量差不多，5克大概10粒左右，而10克大约有20粒，一般泡水用5克，最多不超过10克为宜。

3 五味子能长期泡水喝吗如不过敏可以长期适量吃。

五味子泡水喝既有较高的保健作用，长期适量吃可养阴固精、增强身体抵抗力、护心保肝、延缓衰老，但不可过量，以免出现身体不适；另外对于吃五味子过敏的人群来说，是需要忌吃五味子的，以免出现过敏症状；对于本身内热旺盛的人群来说，也是不宜吃五味子的，容易加重自身病情。

4 五味子怎样泡水喝

1、五味子茶

做法

1.取五味子约5克左右，洗净。

2.用开水略烫，立即捞出，放入茶杯中。

3.放入适量冰糖，然后加入开水冲泡。

4.加盖闷15分钟左右。

5.一天一剂，期间可续水2—3次。

2、枸杞五味子茶

做法

1.将五味子、枸杞洗净，沥干水分。

2.将以上药材放入杯中，注入沸水。

3.放入适量冰糖，搅拌均匀。

4.盖闷5~10分钟，即可饮用。

3、五味子蜂蜜茶

做法

1.将五味子研成极细的粉末。

2.然后加入蜂蜜拌匀即可。

3.可以直接食用，也可加入温水拌匀冲服，一日3次。

4、西洋参五味子茶

做法

1.将西洋参、五味子清洗一下。

2.加清水浸泡约30分钟左右。

3.然后将药材倒入砂锅中。

4.用大火煮沸，再改小火煮20分钟左右。

5.倒出，稍冷却后即可饮用。

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