杨桃七种食疗吃法快试试吧(水果杨桃怎么吃，好吃么，有什么功效)

杨桃七种食疗吃法快试试吧

杨桃是一种非常具有特色的食材，很多人都喜欢吃杨桃，杨桃不仅可以作为水果，也可以作为蔬菜来食用，吃杨桃对于身体的保健功效是很多的，那么杨桃的食疗吃法有哪些呢？很多朋友可能并不是非常的了解，今天小编将为大家讲解关于杨桃的七种保健食疗吃法，希望能给各位提供一些参考。

1、治疗上火：

先把准备好的杨桃清洗干净后切成片，放入少量的盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，大家出现上火的情况，不妨试一试这种食用的方法，可以有效的缓解上火的症状。

2、治脾脏肿大：

准备五个新鲜的杨桃，捣烂绞汁，用温开水冲服。每天服用两次。

3、治风热咳嗽、咽喉痛：

准备两个新鲜杨桃，榨汁。六十克崩大碗，榨汁。两汁混合饮，每天服用三次左右，可以有效地缓解风热咳嗽，喉咙痛等症状。

4、治小便热涩：

鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。

5、治疟疾、脾脏肿大：

准备两斤杨桃，捣烂绞汁，采用小火煎至膏状，停火冷却后拌入一斤白糖粉，装瓶备用。每次10克，用开水冲服，每日3次。

6、治疗消化不良，胸闷腹胀：

新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二；将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此方具有消食和中的功效，可用于治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。

7、治腹泻：

新鲜杨桃100克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中；将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此方具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。

如果你出现了上述介绍的不良症状的话，那么不妨试一试杨桃的食疗方，通过服用杨桃的食疗方，能够有效的缓解很多的不适症状，而且能够补充身体所需的很多营养，但是对于杨桃的选择必须要保证新鲜，而且要清洗干净才行，希望本文的介绍能够给各位提供一些有效的参考。

水果杨桃怎么吃，好吃么，有什么功效

把五个边缘上的细果皮条切掉。。头尾切掉一点。。然后。。用口吃。。哈哈。。要记得吐籽。。呵呵开个玩笑了 杨桃去皮，切小块，再淋上一些沙拉酱，味道会很不错。 杨桃的新吃法 用料：二两精肉切片用盐、味精淹一下待用，杨桃一只约200克切片待用。 做法：用400克水烧开后先放肉片煮至7成再将杨桃片放下一起煮至开锅，放少许香油就行了。 味道酸甜可口，有兴趣的可以试一下哦。 。杨桃果形特殊，横切面呈五星状(也有六棱形)，分红、黄种，果嫩、纤维少、果汁多、味清甜。成熟适度的果实，果皮蜡质光滑鲜艳。果肉黄亮、细致、脆嫩、多汁、爽甜，带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃，会感到口爽神怡，另有一番风味。若在旅游途中或盛夏酷暑吃一只冰镇杨桃或喝一杯鲜杨桃果汁(加少许盐)，备感清凉可口，解渴消暑、喉润气顺，疲劳消减，精神振奋。据民间传说，杨桃尚可疗酒醉、治喉疾、去风热、保肝脏、降血糖。杨桃具有较高的营养价值，含糖量达10％，另含蛋白质、脂肪，尤其是胡萝卜素、维生素B1、B2、C含量高，还含有其他营养成分，是一种营养成分较全面的水果。果实好芳香清甜，可加工成蜜饯。果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。杨桃的叶有利尿作用；杨桃的花可治寒热；杨桃的根善治关节痛作为一种水果食疗，杨桃是治咽喉痛的能手。只要每日吃2、3个杨桃，不少病人喉痛的情况很快有改善。分析其医理，喉痛时身体多半有实热或虚热，杨桃肉既能消热，又可生津，故能舒缓症状。杨桃的鲜果肉含水分约91％，对清热生津，利尿通淋有较好的功效。和其它药品搭配，还可以治石淋；治口疮、骨节风痛、慢性头痛、寒热往来；治跌打伤肿痛、痈疽肿毒等。

杨桃怎么吃 杨桃一天可以吃几个

1 杨桃怎么吃杨桃是一种比较常见的水果，其果肉柔软细腻，口感酸甜，带有涩味，其中含有较为丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜类化合物、糖类等多种营养成分，具有生津止渴，促进消化等多种功效，杨桃的吃法也有很多，可以直接食用，还可以榨汁、泡酒、做罐头、做甜汤等。

2 直接食用步骤：

1、将杨桃洗净，用刀将周围的硬边削掉。

2、然后再将其切成五角星片备用。

3、准备一盆淡盐水，将杨桃片放入浸泡片刻即可食用。

4、如果觉得口感过于酸涩，可以蘸取蜂蜜或白糖食用。

3 麦冬杨桃甜汤材料：麦冬、天门冬各15克，杨桃1个，紫苏梅、紫苏梅汁、食盐、冰糖各适量。

做法：

1、麦冬、天门冬放入棉布袋封口。

2、杨桃表皮以少量的盐搓洗，切除头尾，再切成片状。

3、将药袋、杨桃、紫苏梅放入锅中。

4、加入适量清水，以小火煮沸，加入冰糖搅拌溶化。

5、取出药袋，加入紫苏梅汁拌匀，即可食用。

4 杨桃柳橙汁材料：杨桃2个，柳橙1个，柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：

1、杨桃洗净，切块后置于锅中。

2、锅内放半锅水，煮开后转小火熬煮4分钟，放凉。

3、柳橙清洗干净，切块，榨汁。

4、将杨桃汁倒入杯中，加入柳橙汁、柠檬汁搅匀。

5、再放入适量蜂蜜一起调匀即可。

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