测基础体温虽然是件小事儿,不过要每天坚持却也并非易事。要想看出自身的排卵状况,至少得坚持记录一个月经周期。可惜的是,虽然记录了,虽然看出结果,但是许多姐妹还是不太了解关于基础体温的高低、升降的问题。下面小编汇总了大家最常问的5个问题,看看你是否也有这些疑惑呢?
1、排卵日是基础体温最低的一天吗
网友问:我想要个自己的宝宝,但是我不清楚是哪天排卵,在什么时候最容易怀孕?请问排卵日是基础体温的最低一天还是最高一天呢?
回复:
首先,我们知道,正常的有排卵的基础体温曲线图是呈双相的曲线,有明显的高温区与低温区。高温区和低温区的温差一般在0.3℃-0.5℃左右。那么排卵日到底在哪天呢?是基础体温最高的一天还是最低的一天呢?
一般来说,排卵日是在基础体温最低的那一天。排卵前,我们的肾上腺会分泌少量孕激素,所以大家的基础体温就呈低温状态,一般36.2℃左右。当我们排卵的时候,由于卵泡发生破裂,我们体内的雌激素就会急剧下降,导致体温降低。等排卵完毕之后,黄体就开始大量分泌孕激素和雌激素,这样一来,我们的体温也会急剧上升了。基础体温在排卵后24-48小时内升高。
虽然很大可能基础体温最低的一天是排卵日,但也不全是如此。因为受环境温度、对体温计操作的影响,基础体温容易有误差,而且各人体质不一,有可能要在排卵后48小时体温才升高,这样一来排卵日就是极低温的后一天了。
2、排卵后基础体温上升不明显
网友@珊瑚の恋:我测基础体温,在排卵后体温只上升了0.2度,没有到0.3-0.5℃,请问,这种情况正常吗?会不会影响怀孕?
回复:
有不少姐妹问为什么排卵后基础体温上升不明显。一般说来,排卵后相比排卵前,基础体温会有0.3-0.5℃的误差,如果低于这个值,有可能是黄体发育不良所致。
如果黄体发育不良,过早衰退,这样它分泌的激素就会比较少,有时不能维持子宫内膜,引起不规则脱落而出血,导致体温上升幅度较少。所以,如果你同时有这些症状,比如,在来大姨妈的前几天有少量的阴道出血、基础体温测定的高温期小于12天、黄体期体温波动大、内膜检查为腺体分泌不良等情况,就要注意这个问题啦。
如果仅仅是排卵后体温上升不多,但是高温期、低温期时间正常,也没有其它异状,那么就没什么关系。
3、基础体温一直很低是怎么回事
网友@飞天喵喵:我想问下这基础体温一直都很低,而且还基本上没有什么比较大的波动,我想问一下是不是我现在就没有排卵的现象啊?
回复:
如果基础体温一直是持续低温,没有高温期,没有形成高低温双相变化,那么要小心了,因为很可能是没有排卵的征兆。因为基础体温曲线形成的原理就是受到排卵后卵巢形成的黄体所分泌的孕酮(黄体激素)的影响,排卵前体温低,排卵后体温高,如果没有高低两相变化,那么要么就是你怀孕了,要么就是没有排卵。一般来说,如果一直长期处于高温,很有可能是怀孕了,反之如果一直都是低温,则可能是没有排卵。
所以,如果您的基础体温一直没有什么波动(相差0.3-0.5℃),没有明显的高温区与低温区,很可能是不排卵。要知道,巧妇难为无米之炊,不排卵的话是无法成功受孕的。所以如果发现基础体温一直很低,无波动,就需要去医院好好检查了,看看是哪里出了问题,然后对症下药。
4、基础体温偏高会影响怀孕吗
网友@miss别克:我早晨基础体温一直偏高,不管是在排卵期前还是后,体温一直在36.6-37℃。我去医院咨询过,医生说我基础体温一直偏高是不正常的,但是我去医院做了很多检查,还验过血、查过激素,都没事。请问幸孕草,我怎样才能怀孕?我体温一直这样高怎么回事?怎么样才能使基础体温正常呢?
回复:
通过网友miss别克的描述,其实你的基础体温偏高属于你的体质特征,既然血检和激素都正常,所以应该也影响不大。
基础体温偏高,只要你有高低两相的基础体温,也就是有14天的高温期,14天的低温期,且温度差在0.3-0.5℃,那么就代表你有正常的排卵,是不会影响怀孕的。
至于为何基础体温偏高,首先,测基础体温只是一个辅助判断你排卵情况的一个手段,它受人为因素、环境因素等影响较大,还受情绪、性生活、睡眠、饮食等影响,跟个人体质相关,所以基础体温不可能100%精准。
5、基础体温忽高忽低怎么办
网友@洪小蕊1988:我已经监测了一个月基础体温了,但是感觉它的波动好奇怪啊,忽高忽低的,也没什么规律,没有你们所说的双相曲线,急死我了。我本来月经周期也不准,请问这种情况下我要怎么办啊?
回复:
基础体温每天都可能不一样,但是正常有排卵的基础体温,应该还是可以大致看出高温区与低温区的。现在你整个月经周期的基础体温都忽高忽低无规律,甚至也找不到双相曲线,很可能跟你的月经周期不准有关。月经不调会推迟排卵期时间,从而你体内的雌性激素也受到一定的影响,这样,基础体温的变化也相应变化了。
你的月经周期不准,所以排卵的时间其实也不准的。不过,没有双相曲线,你还是要注意排除是不排卵的问题,毕竟,会来月经不代表有正常排卵,可以先去检查一下激素水平看看,如果想要准确监控排卵,不妨试下B超监测卵泡。
人体是有自己的体温平衡的,一旦体温过高或者过低对身体的平衡系统都会造成一定的危害,这个是需要好好的注意的,有些人的基础体温太低了,那么基础体温低有什么需要了解的?
基础体温偏低的原因
一般来说人体都有自己的体温调节系统,这个东西我们称之为基础体温,有些人基础体温偏低,那么基础体温偏低的原因是什么?
体温的变化与年龄也有关,年轻人体温偏高,老年人体温偏低。随着年龄的增长,其体温有逐渐降低的倾向,大约每增加一个年龄段(10年),平均降低0.05℃。
基础体温较低常见于体质虚弱或寒性体质的人,寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害导致基础体温降低。一般如果没有什么特殊不适的症状不用过于担心,如果伴有身体其他不适可看一下中医,由医生把把脉,如果诊断为寒性体质或肾阳虚可以服用中药治疗。
基础体温低怎么办
现代有很多人都是比较在意自己的身体情况的,所以平时的时候都会时不时的测下自己的体温,如果基础体温低怎么办呢?
基础体温低的话平时要加强营养,多运动,注意保暖,平时可以用点生脉饮或者是一屏风散,口服多吃点羊肉肉姜和山药等等温补的食物。
基础体温低经常容易出现感冒抵抗力差的症状。出现体温偏低,可能与活动减少,基础代谢率减低有关。可能与营养不良有关系。所以如果出现体温偏低的话,容易感冒出现抵抗力差,最好平时注意饮食营养的均衡,同时可以考虑增加蛋白质的摄入量,服用脾氨肽等进行调理免疫力。
卵泡期基础体温低
女性在卵泡期的时候体温跟平时可能不太一样,这个时候很多人都搞不清楚原因,那么卵泡期基础体温低怎么回事呢?
当女性月经来临时,即卵泡期的时候,基础体温为低温;而排卵之后,基础体温则会转为高温。一般来说,女性在排卵24小时之后,受精的比率会变得比较低;但是,男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。
所以,在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房,可以每隔两天行房一次,这样可以增加受精几率;若等到基础体温达到高温时再行房,那怀孕的几率就已经降低了。
基础体温低说明没有怀孕吗
一般女性怀孕之后的基础体温都会偏高,所以当出现基础体温偏低的时候很多人都觉得不会怀孕的,那么基础体温低说明没有怀孕吗?
基础体温低不能说明没有怀孕。女性排卵期或怀孕时,由于孕酮分泌增加,是会导致体温升高的表现。但这并不能做为是不是怀孕的标志,建议你如果想确定怀孕与否,可以去医院抽血检测绒促性素,这是确定早孕的标准。
基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温,这点一定要掌握。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4-36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3-0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。
一般女性怀孕之后的基础体温都会偏高,所以当出现基础体温偏低的时候很多人都觉得不会怀孕的,那么基础体温低说明没有怀孕吗?
基础体温低不能说明没有怀孕。女性排卵期或怀孕时,由于孕酮分泌增加,是会导致体温升高的表现。但这并不能做为是不是怀孕的标志,建议你如果想确定怀孕与否,可以去医院抽血检测绒促性素,这是确定早孕的标准。
基础体温是人经过6-8个小时睡眠后醒来未进行任何活动所测得的体温,这点一定要掌握。排卵前基础体温逐渐下降,相对较低,保持在36.4-36.6摄氏度;在排卵日基础体温下降到最低点;排卵后基础体温升高,一般上升0.3-0.5摄氏度,一直维持到下次月经来潮前开始下降。
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