吸湿保湿的果糖你吃过吗

相信大家对于果糖不会感到陌生，果糖是一种非常受人们欢迎的食材，在我们的生活中经常会吃到果糖，很多食品中都有果糖的成分，果糖营养非常丰富，而且有很好的保健效果，接下来本文将为大家详细介绍关于果糖的作用，希望通过介绍后，能给各位提供一些有效的参考及帮助。

果糖可以吸湿保湿

果糖的吸湿性是非常不错的。在糖类中，果糖的吸湿性最强，很容易吸收水分。果糖良好的吸湿性使它可用于需要保湿的食：如面包，糕点，糖果的加工。

在糖果中应用果糖，可防止结晶和返砂，对于一些高级糖果、巧克力是非常适合使用果糖的。在面包，糕点中使用果糖，可使糕点质地松软、久贮不干、保鲜性能优良，可明显提高产品档次和延长货架保存期。

此外，果糖是单糖、易于酵母利用、发酵速度快，果糖受热易分解，易与氨基酸发生焦化反应，因此果糖应用于焙烤食品（如面包）时，不仅可达到松软可口的效果，还能增加表层黄亮色泽和浓郁的焦香味。

果糖的吸湿性不仅可以做一些食物的添加剂，还可以作为化妆品、烟草的保湿剂。

果糖可以渗透溶解

果糖中的糖是属于单糖，分子要比蔗糖小，渗透压比蔗糖高出一倍，能较快地穿透细胞组织，有利于抑制食品表面微生物生长，防腐性能好。果糖的溶解度高，在水中扩散速度快，难结晶，在20℃时，溶解度为蔗糖的两倍，葡萄糖的四倍。这对于加工果脯、果酱、水果罐头、蜜饯等高糖渍食品十分有利，不仅能保留果品的风味本色，还可防止其表面干涸翻砂，保藏效果是非常值得赞扬的。

通过介绍后，我们得知果糖确实是一种非常值得赞扬的食材，不仅能让很多的食物变得更美味，而且营养成分也会增加，但在这里需要提醒各位的是，果糖虽好，并非人人皆宜的，比如一些糖尿病患者就不可以食用果糖，希望大家都能讲究正确合理的方式来使用果糖。

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