车前子粥——清热利水明目祛痰

车前子粥——清热利水明目祛痰

车前子，中药材，可以治疗疾病。对于清热解毒去湿气有好处。还能有提高体质的作用和效果的呢。你知道车前子如何食用的吗，来看看这款简单食谱的做法，可以利用到车前子。车前子粥可以有清热利尿的作用，还可以明目祛痰，来看看吧。

车前子粥

营养价值:

蛋白质、多种维生素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、多量粘液质、车前子酸、腺嘌呤、矿物质

适宜人群:

一般人群皆可食用，尤其适合小便不通、淋浊、尿血、暑湿泻痢者

车前子粥

所需材料

玉米粒80克、车前子适量、大米120克、盐2克

做法

1、玉米粒、大米泡发洗净;车前子洗净沥干。

2、玉米粒和大米，倒入适量清水烧开。

3、放入车前子同煮至粥呈糊状，调入盐拌匀即可。

功效与作用

玉米具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。车前子具有利水、清热、明目、祛痰、降低血清胆固醇的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。玉米车前子大米粥具有清热利水、明目祛痰、健脾养胃、补中益气、止烦止渴的功效。车前子煮粥的话可以有清热解毒的作用，对于明目有好处，还能健脾胃的哦，对于促进食欲啊还有补气血有好处，是不错的一款可以有开胃益智作用的食谱类型哦，日常生活中大家可以试试这样的养生食谱。

这道车前子粥你学会了吧，方法很简单的呢，而且营养物质很丰富，它可以有促进食欲健脾胃的作用，对于清热解毒去湿气有好处，而且也能补气血，对于身体虚弱的人群来说有调理的作用，试试吧、

车前子的功效与作用及禁忌 车前子的功效和作用及禁忌

1、车前子可以利水、清热、明目、祛痰，车前子往往用于小便不通，有利尿的作用，可以用于尿频、尿急、尿涩、尿热、尿痛这样的症状，可以用于带下这样的疾病，也可以用于血尿，车前子对于暑湿也起到了清热、利湿的作用。

2、车前子可以用于化痰，对于咳嗽、痰非常多这样的病症有效，车前子可以用于治疗眼睛的疾病，像目赤肿痛、视物不清、肝风导致的眼睛肿，车前子有明目的作用。

3、车前子也有禁忌症，比如内伤的劳倦、阳气下陷的时候，或者是肾虚滑精，没有内湿内热的时候，都是慎用的。

车前子有什么用途？

车前子在中医临床上的功效与作用，主要有利尿通淋、渗湿止泻、清肝明目、清肺化痰等。具体体现在以下几方面：

1、有助于治疗各种水肿疾病，常见有泌尿系统感染、肾炎、心衰等病症引起的水肿现象

2、可以利尿通淋，对患者出现的尿频、尿痛以及男性前列腺增生等疾病，有明显的治疗效果

3、具有清肝明目的功效，对患者的目赤肿痛、眼睛干涩等症状，有一定的效果。

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