乌龙养肝茶——清肝火养眼润肺

乌龙茶是一种大家都喜欢喝的茶品类型哦，它的口感好，而且营养物质也很丰富，是一种可以清热解毒求偶的茶品哦，你知道吗，乌龙茶可以有养肝的作用哦，如何养肝的呢，来看看乌龙养肝茶的泡制方法吧，可以有润肺的作用。

营养价值:

熬夜时、长时间使用电脑时、血脂较高时、饮食油腻后

适宜人群:

上班族、喜欢晚睡、喜欢吃肉等人群饮用

禁忌人群:

脾胃虚寒者、消化不良者、炎症患者

乌龙养肝茶

所需材料

枸杞子3克、菊花3克、乌龙茶5克

乌龙养肝茶的泡法

1、先将枸杞子、干菊花、乌龙茶以1：3的比例准好。

2、在取一个陶瓷杯，将准备好的材料放置在杯中。

3、最好在杯中加入适量的沸水，等待约至3分钟后饮用即可。

功效与作用

枸杞子具有养肝明目、增强免疫力、补阴养肾之功效。菊花能有效的散风清热、清肝、明目之功效。乌龙茶能有效的降低脂肪，起到一个减肥的作用，还能有效的保护肝脏。杞菊乌龙养肝茶具有清火养肝，是出秋季养肝保健的首选茶饮，不但能有效的预防疾病，还能达到一个减肥的功效，美丽身材秀出来。乌龙茶和枸杞子菊花一起搭配泡茶的话，可以有养肝明目的作用，对于经常用眼的人群来说是不错的选择，还可以清肝火。对于解毒减肥也是不错的选择，还可以降血脂。

乌龙养肝茶的制作方法以及它的保健的效果你都了解了吧，其实乌龙养肝茶的好处有很多，可以有提高免疫力的作用，对于滋阴补肾来说很不错，而且也可以清热解毒去火的哦，乌龙养肝茶，清肝火，养眼润肺，适合多种人群，赶紧试试吧。

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