鲈鱼大家都吃过吗,是一种常见的鱼肉类型,它的营养物质比较多,而且也可以有滋阴滋补的作用,鲈鱼的口感好,而且营养物质很丰富,可以补充蛋白质钙质以及微量元素等等,可以有补肝补肾的作用,来看看梅菜蒸鲈鱼的做法吧,可以有促进代谢的作用。
梅菜蒸鲈鱼
食疗功效:补肝补肾、促进愈合
营养价值:蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒
适宜人群:适宜慢性肠炎、慢性肾炎,术后、病后体质虚脱者
梅菜蒸鲈鱼所需材料
主要食材鲈鱼、梅菜、姜、葱、耗油=
梅菜蒸鲈鱼的做法
1、梅菜洗净,剁碎;鲈鱼去鳞,宰杀后去内脏;姜、葱切丝。
2、梅菜内加入耗油、姜丝一起拌匀,铺在鱼身上。
3、再将鱼盛入蒸笼,上锅蒸10分钟取出,撒上葱丝即可。
梅菜蒸鲈鱼的功效与作用
梅菜可开胃下气、益血生津、补虚劳,年久者泡汤饮,治声音不出。鲈鱼可以治胎动不安、产后少乳等症,准妈妈和产后妇女吃鲈鱼,既可补身,又不会造成营养过剩而导致肥胖。梅菜蒸鲈鱼具有补益肝肾、促进愈合的作用,产妇吃了能有效帮助伤口愈合与催乳。这样的一款食谱可以有滋补的作用,对于预防肥胖有好处,还可以有补肝肾的效果,同时也有催乳的作用哦,所以经常吃梅菜蒸鲈鱼的话对健康有好处。
梅菜蒸鲈鱼的做法和食疗的功效,小编都给大家介绍了相关的内容了,其实梅菜蒸鲈鱼的好处有很多,可以有滋补强身的作用,梅菜蒸鲈鱼,补肝补肾,促进愈合。对于促进食欲有好处,而且也可以有催乳的作用,很适合女性们食用哦。对健康是有好处的哦。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com