山茱萸怎么吃好,食疗方法及功效

很多的食物大家都不是很了解，甚至是没有见过，不知大家对于山茱萸是否了解吗，它是一种中药材哦，可以有保健的作用，也治疗疾病的，那么山茱萸如何食用呢，来看看它的食疗方法以及药用效果。

山茱萸的食用方法

1、山萸肉粥

材料：山萸肉15克，粳米60克，白糖适量。

做法：先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖，稍煮即成。早晚各食1次。

功效：补益肝肾，涩精敛汗。

2、石斛山萸猪腱汤

材料：石斛4钱、山萸肉3钱、淮山4钱、杞子3钱、水4碗、盐1茶匙、猪腱适量。

做法：石斛浸洗，将已洗净的石斛切碎。所有材料洗净后放入煲内煲滚，再改用文火煲三个半小时，落盐即成。

功效：血气皆虚，精神不振，可补肝肾，滋阴明目，功效显着。

山茱萸的药用价值

补益肝肾;收敛固脱。主治头晕目眩;耳聋耳鸣;腰膝酸软;遗精滑精;小便频数;虚汗不止;妇女崩漏;内热消渴;温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老人尿频。

1、山茱萸治大汗不止，四肢发冷，脉搏微弱，体虚欲脱：山茱萸50～100克，水煎服，有较好的补虚敛汗固脱之功。如配合人参、附子同用，则效果更好。

2、肾虚眩晕：山莱英20克，枸杞子10克，女贞子12克。水煎服，每日1剂。对老年人颇有效验。

关于山茱萸的一些药用作用以及它的食用方法，大家都知道了吧，可以煮粥啊或者是煲汤等都是不错的选择，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力，大家可以经常食用，是不错的一种食材类型。

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