原来释迦水果还有那么多秘密(释迦是什么水果)

原来释迦水果还有那么多秘密

释迦这样的水果大家都爱吃吧，是一种很常见的水果，也是属于热带水果之一了。它的长相很特别。口感好，营养价值高，你知道它的营养功效吗，下面就来看看吧，不仅可以补脑补钙，而且还可以补充能量的哦。

释迦的食用功效：

1、健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

2、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。

3、明目：含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

4、提高免疫力：维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。

5、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。释迦这样的水果具有缓解头晕失眠等情况的发生，而且还可以缓解健忘神经紊乱等问题，对于提高体质有好处。

6、祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

7、解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

8、淋证：含有丰富的维生素C等，有利于控制炎症，帮助泌尿道上皮细胞的修复。

9、壮骨：含有丰富的维生素和微量元素，可帮助钙质吸收，促进骨质代谢。含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞生长，使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。释迦这样的水果中含有丰富的钙质，而且还可以有促进骨骼生长的作用。

关于释迦这样的水果的这些营养价值以及功效作用，大家都知道了吧，可以看出的是营养物质丰富，而且还可以起到保健的作用，安神降压，解毒，还可以有壮骨的作用，大家平时的时候可以经常食用。

释迦是什么水果

释迦是水果番荔枝的别称 。番荔枝（学名：Annona squamosa Linn.）番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木；树皮薄，灰白色，多分枝。叶薄纸质，椭圆状披针形，叶背苍白绿色；侧脉上面扁平，下面凸起。

花单生或2-4朵聚生于枝顶或与叶对生，青黄色；花蕾披针形；萼片三角形，被微毛；外轮花瓣狭而厚，长圆形；雄蕊长圆形，药隔宽；心皮无毛，每心皮有胚珠1颗。果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果圆球状或心状圆锥形，无毛，黄绿色，外面被白色粉霜。花期5-6月，果期6-11月。

扩展资料：

产地：中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。原产热带美洲；现全球热带地区有栽培。果食用，外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，为热带地区著名水果，含蛋白质2.34%，脂肪0.3%，糖类20.42%；种子含油量达20%。

树皮纤维可造纸。根可药用，治急性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病；果实可治恶疮肿痛，补脾。紫胶虫寄主树。

参考资料：-释迦

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!