在家里面怎么预防老年人跌倒

在家里面怎么预防老年人跌倒

生活中我们经常是会听说或者是遇见老年人跌倒的状况，轻者是出血、骨折等，重则是会引起一些严重的疾病，出现各种危险状况，甚至是死亡，今天我们大家就是一起来看看在家里面怎么很好的预防老年人跌倒。

1、适当的照明：

老年人的视力也是在不断的退化，而且对于光线的调节能力也是在变弱，所以在长辈活动的范围内是要保持明亮的光线，这是我们预防跌倒的第一步，而且要注意关系适中，因为太强或太弱都会使老人感到眩晕或者看不清物品。灯光开关设计要特别，例如外环显示灯或者荧光贴条，方便老人寻找开关。夜间应留盏夜灯，以方便夜晚行动。

2、宽广的空间：

我们最好是能够将危险源移除掉，我们最好是不要在楼梯堆放杂物，而且对于电线等要收好、固定好在角落，家里一定是不要做门槛，而且室内的家具摆设等一定是要固定，不要经常的变动。有障碍物的地方要及时清除，以利于通行，使生活空间动线流畅。

3、合适的地板：

家里面的地面落差是不要太大，一定是不要打蜡，如果家里面有老人的话，也是不要铺设瓷砖或者大理石地板以及使用小块的地毯，如果是毛毯的话，一定是要很好的进行固定好。

4、楼梯：

在设计楼梯的时候，我们是要很好的注意台阶的面的宽度，而且台阶高也是不要太低，在楼梯口不要紧邻房门，尽可能是要在楼梯和台阶设计双向的扶手，我们最好是能够在台阶边缘加装一些防滑的东西。

老年人跌倒这对于一个家庭的影响是非常的大，所以大家在日常生活中是要很好的注意这个问题，尽可能是在生活中做好各方面的预防，老年人身体是比较的弱，是经不起折腾，希望上面的内容对大家是有帮助吧。

如何防止老人摔倒

如何防止老年人摔到，确实是要注意，要避免一失足成千古恨。老年人大多具有骨质疏松的表现，老年人跌倒后很容易导致骨折的发生，预防老年人跌倒从以下几点做到：

第一，穿防滑鞋。 第二，家庭中避免地面积水，预防摔倒。地砖要防滑。 第三，在家人看护下，适当的锻炼老年人的平衡能力，增加肌肉的灵活性，预防老年人跌倒。 第四，口服活性维生素d3可以增加肌肉的灵活性，降低跌倒的概率。 第五，适当的补充钙剂，多晒太阳，预防骨质疏松。 最后老年人如果有跌倒，要及时就医拍片子排查是否存在骨折。

如何预防老年人跌倒？

首先，从环境上说，要保持地面干燥，物品靠墙固定放置，确保通道无障碍物；楼层地面清洁应放置安全标志或嘱咐老人暂不要行走。
第二，关于行走，老人行走时穿防滑鞋，不可穿拖鞋、高跟鞋，裤子长度适宜，指导靠墙边扶手行走，必要时使用辅助用具，上下楼梯及乘坐电梯时需握住扶手。
第三，在沐浴、如厕时使用沐浴椅或坐便器，必须系好安全带并固定好刹车；操作前准备好所需用物，中途不得离开老人。
第四，床头呼叫器、尿壶等常用物品应放置在老年人触手可及处，方便老年人求助和使用。
第五，多加巡视，主动询问老人相关需求并帮助解决，发现有危险、有引起跌倒的不当行为及时制止。
第六，定期检查老人防护用具（轮椅、拐杖、助行器、坐便椅、床栏）及房间设施设备功能（马桶、椅子、桌子、坐浴椅及扶手等），如有异常及时维修。

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