老年人消化不好禁忌吃哪些食物

老年人消化不好禁忌吃哪些食物

肠胃的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，但是有朋友们的肠胃并不是非常的健康，在生活中经常出现一些病症，尤其是老年朋友们，更是容易出现消化不好的症状了，那么如果老年朋友们出现了消化不好的症状不能吃哪些食物呢?下面我们就来一起详细的看看。

油炸食物，像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质是非常的难以消化的，尤其是我们消化功能不好的老年朋友们，日常生活中一定要尽量的少吃那些油炸的食物，不然会影响我们人体的健康。

刺激性食物，红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用，另外，我们消化功能不好的老年朋友们还需要注意，在生活中一定要尽量的少吃巧克力，这种食物也是非常难消化的，并且巧克力属于刺激性食物，会给我们的肠胃健康造成许多不必要的麻烦。

如果老年朋友们出现了消化不好的症状不能吃哪些食物呢?上面我们详细的了解了这个问题，我们可以知道，消化不好的禁忌食物也是非常多的，尤其是有着食物以及刺激性的食物，我们消化功能不好的老年朋友们千万不要食用，不然会严重的危害我们人体肠胃的健康的。

老年人消化不好禁忌吃哪些食物

老人消化不良不能吃什么：

1.高蛋白食物

不管是什么原因所导致的消化不良，这个时候老年人一定要特别注意饮食的调理，如果还是按照日常饮食习惯的话， 很有可能会导致症状更加严重。专家提醒这部分老年人，在患病期间饮食应该尽量避免过量摄入含蛋白质和钙质过多的食物，因为这类食物很难消化。常见的有乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄等，患者要特别注意。

2.忌烟酒

很多人都有抽烟以以及喝酒的习惯，尤其是对于男性而言这些不良习惯更加的常见，而正是这些习惯导致了消化不良以及其他消化系统疾病的产生。进入中老年阶段后，这个时候我们的肠胃功能会最先出现衰退现象，因此饮食方面必须要以易消化、清淡、营养为主。而酒精具有很大的刺激性，饮用后会很大程度上刺激胃黏膜。

3.胀气食物

对于各种容易导致胀气的食物在消化功能不良期间同样应该尽量避免食用，尤其是一些系统功能已经出现减退的老年人，更应该避免食用这类容易导致胀气的食物。而且大部分胀气食物都非常不容易消化，常见的食物有干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食等。这些食物都应该尽量避免食用，以免影响胃的运化从而加重症状。

4.糯米

有消化不良等症状的中老年人群在平时的饮食中还应该特别注意，对于各种不容易消化的食物应该尽量避免食用。比如像各种油腻坚硬的食物，还有就是粘性强的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性强膨胀性小的特点，食用后非常不容易消化。

希望这个回答对你有帮助

有消化不良症状的老人需要注意哪些饮食禁忌

　1、忌吃高蛋白食物
专家提醒：消化不良的老年人在治疗期间应尽量避免摄入含蛋白质和钙质过多的食物，因为这类食物很难消化。常见的有乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄等，患者要特别注意。
还有就是豆类、豆制品、海带、紫菜，在这些食物中都含有大量的钙质，因此同样不利于消化以及吸收。如果在消化不良期间食用的话，只会导致症状更加严重。
2、忌烟酒
很多人都有抽烟以以及喝酒的习惯，尤其是对于男性而言这些不良习惯更加的常见，而正是这些习惯导致了消化不良以及其他消化系统疾病的产生。进入中老年阶段后，这个时候我们的肠胃功能会最先出现衰退现象，因此饮食方面必须要以易消化、清淡、营养为主。而酒精具有很大的刺激性，饮用后会很大程度上刺激胃黏膜。而且长时间的抽烟喝酒还会导致消化系统功能提前衰退，非常不利于人体健康。因此出现有消化不良等症状的老年人，必须要禁烟戒酒。
3、忌吃胀气食物
对于各种容易导致胀气的食物在消化功能不良期间同样应该尽量避免食用，尤其是一些系统功能已经出现减退的老年人，更应该避免食用这类容易导致胀气的食物。而且大部分胀气食物都非常不容易消化，常见的食物有干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食等。这些食物都应该尽量避免食用，以免影响胃的运化从而加重症状。
除了这些胀气食物之外，在平时生活中患者还应该尽量避免食用各种辛辣的食物，比如像辣椒、生姜、大蒜、咖喱等，以免刺激胃黏膜从而引起不适症状。
4、忌吃糯米
有消化不良症状的老年人还应该避免食用粘性强的食物，如糯米，在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性强膨胀性小的特点，食用后非常不容易消化。