了解生物和社会老年人的理念

了解生物和社会老年人的理念

人的衰老既是一种生理过程，也是一个社会过程，关键是处于这个阶段的人怎样适应角色，融入社会。老年人应了解生物学的老化机制和衰老的社会心理因素和行为机制，才能摆脱困境，以常态看待和对待所发生的一切。

生物老年人是指人由儿童期步入衰老的老年期，其中经历了复杂的生理、心理、社会、营养、遗传、疾病和环境等因素的影响。家庭的生活方式、个人的行为特征、环境因素对生命的发展过程也起着重要影响。目前生物学对老年人老化现象的解释为：①老化或衰老是任何生物的必然过程；②生物体各有特定的功能，当功能竭尽来临时就是老化。

人体老化不仅仅是生物学的过程，更是一个社会过程。社会学把人体老化看做一种动态的过程，认为人的老化受社会变化、环境变迁、社会家庭结构改变及个人角色转换影响。老化是社会现象，与个人在家庭、集体及社会中适应性调适密切相关。

目前关于社会老年人的理论为：①连续理论：又称发展理论，认为人的衰老过程是人的行为发展的一个连续过程，老化过程是个人身心发展的积累。一个人从少年期走到老年期，已有相当稳定的价值观和人生态度、行为规范、生活习惯，并将其融入自己人格的一部分。发展理论认为个人对老化的理解因人而异，成功的老化就是到老年时能随遇而安；②社会重建理论：主要是指个人的社会环境对其有负面影响，个人可能认为一种认同上的挫折感。对社会的要求是应该减少对老年人的不正确观念，社会从多方面帮助老年人，使老年人更有自我控制的能力。

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养老的理念是什么？

随着社会的进步和物质文化生活水平的提高，养老理念和措施也在不断地发展和完善。上个世纪末，世界老龄联合会提出了21世纪的养老新理念，开始了从旧的养老理念向新的理念转变。

第一,从安身立命向情感依托转变。 我曾作为访问学者，与美国密苏里―哥伦比亚大学的几位资深社会心理学家座谈。他们说，美国的许多老年人羡慕中国的老年人。为什么呢？中国的老年人退休后都有个家，而美国的老年人大都孤独地住在养老院里。可见，在从安身立命向情感依托转变方面，我国的老年人业已处在了世界的前列。但是，随着时代的发展，我国传统的家庭模式也在改变。几世同堂的标准型家庭逐渐减少，核心型家庭逐渐多了起来。这就是说，我国的老年人享受天伦之乐的机会也越来越少，而淡化亲情，甚至失去友情乃至爱情的人却多了起来。

第二,从物质享受向精神享受转变。人生追求的两大基本需要，一是物质需要，二是精神需要。只有这两大需要都得到满足，晚年才有幸福可言。就目前来看，我国老年人在这一转变中存在两大问题。

首先是物质享受水平不高。其中有客观原因，更有主观原因。有些老年人，即使有物质享受的条件也不舍得去享受。这种现象，在我国老年人当中相当普遍。

其次是精神享受水平更低。比如说，年轻人讲究穿名牌，这穿名牌既是物质享受又是精神享受。可是我们的老年人，即使有钱又有几个舍得去买名牌呢？

再说旅游，这本是一种精神享受，可是不少老年人一算计要花多少钱就打退堂鼓。可见，在我国实现这一转变的前景还比较渺茫。

第三，从经验养生向科学养生转变。我国具有悠久的历史文化传统，养生的经验极为丰富。用今天的科学水平来检验我们千百年来的养生经验，去粗取精，去伪存真，来指导我们进行科学养生，是一个重要的转变。例如，古人在修身养性方面，非常强调“和为贵”、“忍为高”。这“和为贵”肯定没错，但这“忍为高”就不那么科学了。实践证明，许多身心障碍的发生正是一忍再忍造成的。不忍怎么办？一是容，即宽容、容纳；二是发泄，当然必须是良性发泄。这样养性，才更符合人的本性。

第四，从追求生命数量向追求生命质量转变。一个人是否活得幸福，不完全决定于物质条件，关键在于他会活不会活。美国心理学家米尔顿有句格言―思想是自己的主宰，它可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。所以，聪明的老年人，总看事物的光明面：也有些人，专看事物的阴暗面。回首往事，悔恨满腹；面对现实，这也不满意那也看不惯；展望未来，活一天少一天。这种不会找满足的人永远也体验不到幸福，也就无从提高生命质量。所以，我们老年人，应该理智地面对生活，积极主动地去找满足，去体验幸福，这样才能提高我们的生命质量。

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