老年人玩电脑居然可以预防老年痴呆

老年人玩电脑居然可以预防老年痴呆

何为老年痴呆呢？

痴呆是健忘，对一些经常操作，比较熟悉的事务做起来越来越困难，而且经常情绪不稳定，容易动怒，偏执，而且比较多疑。

其次，老年人玩电脑能预防老年痴呆有什么根据吗？

最新研究发现，与经常不玩电脑的老人相比较之下，玩电脑的老人患老年痴呆症的危险降低了30%—40%。这一结果同时也不受到教育程度、社交孤独、抑郁症等的影响。

老人玩电脑有哪些好处呢？

（1）老人玩电脑更年轻，主要是他能从网上了解到一些新的知识，产生一些新的观念和理念，这让老人觉得自己不至于与社会脱节，更不会产生孤独感和忧郁感。

（2）玩电脑同时可以让老人掌握一门新技能，在网上老人也可以有自己的社交圈子，可以让他跟结识的这些人在一起参与一些社交活动，活跃的社交活动会让他们更快乐，生活过的更充实。

（3）玩电脑让老人觉得他也能从电脑上了解到一些年轻人的思想，他也会从中深受影响，觉得自己也是年轻的。现在如果80、90后不会玩电脑，朋友会嘲笑你OUT了。但如果50、60的老人们会玩电脑，年轻的人们也会非常喜欢的说道句，您好Fashion。老人的心态自然越来越年轻。

孤独忧郁是因为没有玩伴，没有人理解他的心声，网络恰恰可以让你了解他人的心声，走进他人的圈子。老年痴呆自然不会来袭。

最后，话又说回来，老年人玩电脑能预防老年痴呆，那么老人就能一天到晚的抱着电脑了吗？

不是的，老人使用电脑，一定要多注意休息，每天最长也就是4个小时，而且在这其中还必须四次10分钟左右的休息。要注意不要扒在电脑上，一定要坐起来，背靠着椅背，注意用护腕部的鼠标垫。要注意防辐射，用电脑的时候多喝水。

绵阳一八旬老人每天玩游戏6小时，此举是否能预防老年痴呆？

玩游戏是可以预防老年痴呆的。

老年人玩游戏的好处有哪些？

老人在退休后，失去了工作，虽然看起来他们更加放松。然而，事实上，失业老人有更多的时间，这使他们不知道该怎么办。离开社会后，他们没有办法把握社会的变化。因此，他们会变得更加孤独，更加空虚。但是，如果老年人懂得上网，会玩游戏，就能跟得上这个时代，学习新的东西，还能预防老年痴呆的发生。

消磨时间，玩得开心。

老年人这个年纪的孩子很多都不在身边，有的独居，有的剧烈运动不适合老年人，所以玩游戏其实是一种不错的休闲方式。在游戏的过程中，老人会获得很大的成就感和满足感，这会让他们感到快乐，从而消除他们的无聊和孤独。

锻炼大脑

很多游戏的关卡设置都很难，通关也不容易。老年人玩游戏需要动脑，尽力让自己过关。有些人年纪大了会得老年痴呆症，如果勤动脑，也会降低得老年痴呆症的风险。很多人年纪大了反应和记忆力会下降，但是玩游戏可以锻炼人的反应和记忆力。另外，玩游戏的老人可以自己玩，不需要找玩伴，网上就有很多玩伴，还可以结识新的朋友。

与时俱进

如果老年人玩游戏玩得好，他们今天会和年轻人有一个共同的话题。在假期里，年轻的晚辈们来看望他们的时候，就可以和年轻人说得上话了，共同语言就这么多了起来，从而和孩子拉近距离。老年人不再是世俗意义上的顽固老人，可以过上非常新潮的生活。总的来说，我认为老年人玩游戏有很多好处，但是在玩的过程中，要注意识别一些欺骗性的网站，还要注意不要在电脑前坐的时间太久，还是要动一动的。

四川一80岁老顽童打网游14年，打网游可以预防老年痴呆吗？

最近，大家应该都很关注四川一80岁老顽童打游戏14年的事情吧。这位老人都已经80岁了，还打游戏，可能会让很多人都感到惊讶。很多老人打游戏可能就是为了预防老年痴呆症，事实也是如此，打游戏在一定程度上是可以起到预防老年痴呆的作用的。但是，要注意打游戏的时间，不能长期打游戏。预防老年痴呆症，玩游戏就是一种很不错的方法哦。

一、如何预防老年痴呆？

在生活中，很多人都关心该如何去预防老年痴呆。其实，想要预防老年痴呆这种疾病并不是很困难。首先，一定要养成一个良好的生活习惯，保持充足的睡眠，最好养成早睡早起的好习惯。另外，还要注意饮食，健康饮食，平衡膳食，饮食最好以清淡为主。然后，平时一定要多运动锻炼，多动脑筋。老人的话可以和街坊邻居去跳一跳广场舞，下下棋等等。除此之外，平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含优质蛋白质的食物。一定要注意，少吃一些辛辣油腻刺激性的食物，不要吃一些含有胆固醇比较高的食物。预防老年痴呆症，做健脑操也是一个非常不错的选择。而且，电脑操能锻炼大脑，而且做法也比较简单，对于老人来说是比较容易学会的。平时的时候也要保持良好的心情，不要经常紧张焦虑，保持一个良好的心态，最好做到情绪稳定。平时没事情的时候多出去走走，多去锻炼。平时的时候不要过度劳累，最好做到劳逸结合。养成一个良好的生活习惯，如果有抽烟喝酒的习惯，一定要及时的改掉这种不好的习惯。对于预防老年痴呆，大家又有什么看法呢。

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