小孩吃月饼的注意事项

小孩吃月饼的注意事项

目录小孩吃月饼的注意事项月饼的营养价值月饼的做法宝宝一次可以吃多少月饼宝宝吃月饼卡住怎么办如何挑选月饼又到了一年一度的中秋佳节，在我们中国每个节日都有不同的习俗，比如，清明节扫墓，端午节吃粽子，中秋节是我国一个非常传统的节日，在中秋节的时候有非常多的习俗，其中，吃月饼是我们每年都要有的，可能是自己家里做着吃，也有可能是亲戚送，或是到超市去买，不论怎样，吃月饼都是我们过节的一种体现，但是，月饼的材料有些人是不适合吃的，比如老人，或是小孩，或者是患有一些病症的人们，都是要注意的，那么，月饼应该怎么吃，我们吃的时候又应该注意些什么呢?下面祝由网养生网来为大家介绍一下。

小孩吃月饼的注意事项

3岁以下小孩不要吃月饼

具体分析：

1、三岁以下的宝宝们，身体机能还没有发育完全，有些器官还是比较脆弱的，而月饼的材料大多数都是甜的，这会造成身体中积聚很多的糖分，而小朋友们的身体是很难消化这些糖分的。会对肠胃造成伤害。

2、所以我们建议三岁以下的宝宝们不要吃月饼，等到年龄再大一点，器官发育的较为成熟，可以适当吃一点，但也切勿过量。

家长最好不要在晚上的时候给小孩子吃月饼。

具体分析：

1、我们人体的消化能力，在一天中，都是不相同的，时间是很大的一个影响因素，白天人们的运动量相对来说比较大，所以可以促进肠胃的消化，但是晚上不同晚上人们很少运动，胃里的食物难以消化，所以最好不要晚上吃东西，小朋友们更是如此，本来肠胃就比较脆弱，再晚上吃东西，就会加重肠胃的负担。

2、如果真的要吃月饼，也要选在上午或者中午。

2-4岁的宝宝咽喉防御功能尚不健全，最容易发生异物阻塞呼吸道。

建议：

1、小朋友们身体小，咽喉也小，如果要吃月饼的话，最好是切成小块，这样容易下咽。

2、而且，如果宝宝们正在打闹玩耍的话，就不要吃月饼，或者在吃月饼的过程中，总是打闹嬉戏，这样容易导致气管异物。

月饼的营养价值

月饼之所以受人们欢迎，不仅仅是因为口感独特，还因为它的种类多，馅料多，能够带给人们的营养价值很高，我们生活中常吃到的月饼的馅料，大多数都是核桃仁、芝麻仁、瓜子、红小豆、枣泥等，这些食物都可以给人们的身体带来一定的好处。　而且这些物质都有很多的共同点，比如含有不少的不饱和脂肪酸，这种不饱和的脂肪酸，可以帮助人体内血管进行软化，起到预防动脉硬化的作用，除此之外，还好有很多的矿物质，维生素等，都是人们所必须的，能够提高人们的免疫力;从中医角度看，这些用来做月饼馅料的食物，大多数药性比较温和，能够起到宁神精气的作用，还有些维生素E的含量非常多，能够滋润人们的皮肤，但是月饼毕竟比较甜，含有的糖分比较多，总体来说也是高热量食品。

月饼的做法

1、我们首先要做的就是和面，而且和面的时候，还要在面粉里加入糖浆、碱水、生油等，物质。面和好以后，我们要用保鲜袋装起面团松弛20分钟。到时间后，再把这些面团揪成大小相同的小面团，并擀成一个个面饼待用。

2、月饼馅就可以根据自己个人的口味来了，用量的话，我们可以提前称好，我们要用的馅料，要熟悉各种馅料配方和做法。

3、然后将馅料放到我们准备好的面皮上，包好，要压得平正，合口处要圆滑均匀。

4、下面就是形状了，这需要制作月饼的模具，这个可以根据个人的一号。喜好来。模型制作好之后的步骤就很简单了。

5、微波炉烘烤，我们还要提前在烤盘上刷一层蛋汁。用中高火烤20分钟左右，这二十分钟之间，我们还要把烤盘取出来一次，再刷一遍蛋汁。时间到了，就可以了，要把我们做好的月饼晾凉。

刚做好的月饼，一般都是比较硬的，我们晾凉之后，要密封起来回油，三五天就可以吃了。

宝宝一次可以吃多少月饼

月饼中的材料大多数都是甜的，含有很多的糖分，这些糖分在人体中容易发酵，导致胃里产生活多的胃酸，进而导致宝宝容易形成慢性溃疡，所以说，三岁以下的宝宝最好不要吃，这时候的宝宝们的器官还未发育成熟，相对来说是比较脆弱的，不能吃太多甜食。如果是年龄较大的孩子，也不应该吃太多月饼，二十克就可以了，月饼糖分很多，油也比较大，小朋友们吃了很容易就会消化不良，虽然月饼里有很多的营养元素，但是我们吃的时候也要注意一些。

宝宝吃月饼卡住怎么办

1、如果小朋友的年龄已经比较大了。家长可以孩子背对自己，然后用力挤压孩子的腹部，这样，可以让体内产生气流，从而将体内的异物冲出去。

2、如果小朋友的年龄实在三岁以下，可以把孩子倒提起来，然后拍打背部，这样就可以把异物咳出来。

如何挑选月饼

查。我们在买任何东西时都要先看一下，产品的生产日期等信息，看看是否标明生产厂家的名称、地址，而且，我们买的时候也不要因为贪图便宜去一些小商铺买，最好还是去比较正规的地方。

看。我们买月饼的时候要看一下月饼的外观，看一看它的形态、色泽。没有破损，而且新鲜。

现在的人们越来越注重养生，对于，很多病症不愿意吃药就会采用食疗，而我们所吃的食疗就是我们平常所吃的食物，所以我们要一定要多多了解我们平常所吃食物的营养情况，或者我们吃的食物的注意事项，这样才有助于帮助我们的身体更加健康。

一岁以下的孩子不建议吃月饼，还有哪些人不易多吃月饼？

在中秋节快要来临的时候，不管是在哪个商场逛街都可以看到月饼。月饼的包装五花八门，品牌也有很多，有着各种味道的月饼。由于月饼是高糖高脂肪的食品，不建议一岁以下的宝宝吃。还有很多人也不适合吃月饼，比如想要减肥的人士以及患有三高的人士，都不适合多吃月饼。在市面上看见有较多品牌的月饼，口味也都是不相同的。

一岁以下的孩子