宝宝成长不同阶段的饮食禁忌(各年龄段幼儿的饮食禁忌，会有哪些不同？)

宝宝成长不同阶段的饮食禁忌

家长对孩子的关爱会非常的关注，以至于有些不好的习惯也会带给孩子。就比如说家长急需让孩子摄取营养获得健康，可是由于家长们对一些常识性问题不了解，就可能导致孩子营养缺失或者是补充过量造成不必要的影响。

家长们是否知道儿童的饮食是有禁忌的，并不是什么食物都能吃。下面小编介绍的这些饮食禁忌家长需要有所了解。

3个月内不要咸。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。但是在三个月以后因为宝宝的肾脏的功能会越来越强壮，是可以适当的吃一些盐的，但是一定要注意适量。

1岁以内不要蜜。周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃蜂蜜后易出现恶心、腹泻等症状。很多妈妈不知道如何养育孩子，特别是一岁以内的孩子，喝水的时候还在喝蜂蜜水，觉得有味道，其实不适合，周岁以后才可以适当的吃一些。

3岁以内不要茶。茶叶虽然可以有抗病的功效，但是对于小孩子来说，如果喝茶的话会影响蛋白质和矿物质的吸收，对健康也是不利的，而且还会影响孩子的发育，所以三岁以内就不要喝茶了。

5岁以内不要补。5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，妈妈们一定要注意不要给孩子吃很多的补品或者是营养品，只要保持充足的营养孩子就会健康。以免补的太多可造成个子矮小或性早熟。

10岁以内不要腌。腌制品含盐量太高，还含有大量的致癌物亚硝酸盐。如果孩子吃太多腌制的食品的话会容易出现致癌的物质，还要比一般人高很多，容易出现癌症等不利于健康的疾病。所以说十岁以内不要吃腌制的食物。

小编提醒大家，对于儿童来说，他们肠胃的消化能力还比较差，在饮食上面一定要注意了，每个阶段的孩子需要的营养和注意事项都是不一样的，要注意上面介绍的这些饮食的禁忌，慢慢的进行调理，孩子才会越来越健康。希望所有的孩子们都能够正确的补充营养，健康快乐。

各年龄段幼儿的饮食禁忌，会有哪些不同？

三个月以下的儿童不应该吃盐。出生后三个月内的婴儿可以从母乳或奶粉等奶制品中吸收足够的盐。三个月后，随着宝宝身体的生长发育，宝宝的肾脏功能逐渐发育健全，对盐的需求也逐渐增加。这个时候，可以适当吃一点盐。一般原则是六个月以后，宝宝的盐分可以控制在每天一克以内。一岁以下的孩子不要吃蜂蜜。一岁以下宝宝肠道内的正常菌群还没有完全建立，吃了蜂蜜后很容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

宝宝一岁以后，肠道内的正常菌群已经建立，吃蜂蜜就可以了。未满一岁的宝宝也要少吃糖，过多的糖不利于身体吸收，还会给身体产生负担。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰食物中蛋白质、矿物质和钙、锌、铁的吸收。因此，会导致婴儿缺乏蛋白质和矿物质，影响他们的正常生长和发育。更重要的是，茶叶中的咖啡因是一种强烈的刺激物，过早喝茶可能会引起儿童。

五岁是宝宝生长发育的重要阶段，辅食中含有许多激素或类似激素的物质，会造成骨骺线提前闭合，缩短骨骺线的生长周期。甚至导致孩子矮小，长不高，也就是我们通常说的性早熟。另外，激素会干扰生长系统，导致青春期提前。此外，青少年进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。盐制品中含有大量的亚硝酸盐，它与黄曲霉素、苯丙芘是世界公认的三大致癌物。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

各年龄段幼儿的饮食禁忌，有什么不一样？

宝宝各年龄层当心食物

1、1岁之内别吃蜂蜜

权威专家提示，1岁左右的宝宝才可以服用纯蜂蜜。这是由于纯蜂蜜归属于不容易消毒杀菌彻底的食物，通常带有梭状肉毒素芽孢，使宝宝的神经系统全身肌肉失衡，乃至呼吸道偏瘫，这但是一种致命性的危症。

2、2岁之内不适合喂牛乳

2岁之内宝宝不适合喂新鲜牛奶、鲜羊奶及其成人奶粉。宝宝身体的胃蛋白酶通常还代谢不够或是活力不高，喂养牛乳后婴儿不一定能消化吸收，会产生消化不好病症，如恶心呕吐、拉肚子、肚胀等。

3、3岁之内别吃易皮肤过敏的新鲜水果

一些易皮肤过敏、刺激的新鲜水果不宜作为宝宝辅食。例如，桃子、猕猴桃等一些表层有毛绒的新鲜水果，婴儿服用后极易导致过敏症状，最好是都不能给宝宝吃。

还会造成哮喘。食物皮肤过敏通常是过敏哮喘的具体发病原因之一，3岁之前的小孩发生食物皮肤过敏的概率非常大。

青芒果和菠萝蜜等不必给孩子吃。青芒果中有醛酸，对皮肤黏膜有一定刺激效果，引起嘴唇部过敏性皮炎。菠萝蜜中带有菠萝蛋白酶等各种活性物质，对人会的肌肤毛细血管都是有一定的刺激效果。

4、4岁之内别吃糖果、话梅等

太酸或是咸了的零食如糖块、话梅这类的都不能给4岁之内的宝宝吃。一是甜品很容易造成龋齿。

更主要的是，宝宝的口感会干扰其长大后饮食结构，假如习惯性摄取口重的食物、嗜吃甜食，成年人后，就很容易得糖尿病患者、血压高等与生活习惯息息相关的慢性疾病。

5、5岁之内别吃蟹等海产品

大闸蟹等海产品中包含大量的的蛋白和较胆固醇高，非常容易发生过敏症状，乃至发生风疙瘩。若有哮喘，还会造成 哮喘发作。即便 小孩能吃没有哮喘和皮肤过敏，也需要掌握分寸，不可以嘴馋。

6、6岁之内别饮茶

茶中的咖啡碱等有可能造成 神经中枢系统激动，危害睡眠质量。

此外，茶中的单宁酸能够 造成消化系统粘膜收拢，并与食物中的蛋白相结合产生稠状，危害营养元素的消化吸收及胃口降低，也会产生消化不好的病症。茶还很容易导致缺铁性贫血，因此 不建议给宝宝喝茶水。

7、7岁之内别喝功能饮料

少年儿童的时间精力和运动强度十分比较有限，大量出汗量也很少，并且，从功能性饮料广泛含有的成份看来，在其中的许多成分不仅不宜少年儿童，还会危害他的人体生长发育和身心健康，因此 别给孩子喝功能性饮料。

8、8岁之内别吃豇豆

医生详细介绍，“蚕豆病”常见于8岁上下的少年儿童。全球约2亿人患上蚕豆病，在我国病发呈南高北低的特性，关键遍布在海南省、广东省、云南省、贵州省、四川等长江以南各省市。

5号网版权声明

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!