产后脱发怎么办(女性产后脱发怎么办？)

产后脱发怎么办

产后脱发是指女性大约在产后4个月后头发异常脱落。一般是由4种主要原因引起的：体内激素重新调整所引起、情绪不稳或有精神压力、产后哺乳期导致营养缺乏或营养不均衡、坐月子期间，不敢洗头、梳头，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积。

产后的脱发大多是生理现象，发通常在产后6-12个月内可自行恢复，不需要特殊治疗。产后头发比较油，也容易掉发，只要合理清洗，不要用太刺激的洗发精即可。

产后脱发怎么办？

1、注意洗发、干发的技巧

洗发：要选用适合自身头发的洗发露。不要过分用力搓擦头发，顺头发自然下垂姿势洗发。洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。

干发：湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。最好让头发自然干燥。

2、正确梳理头发

选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。

3、避免或减少烫发、染发次数

大部分染发剂、烫发药剂会损伤头发发质，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。

4、注意饮食

产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

5、其他注意

保持乐观情绪，适当进行体育锻炼，避免头发在阳光下暴晒。

如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等。

女性产后脱发怎么办？

对于刚做新妈妈的女性来说，由于怀孕期间营养流失，以及产后综合症的原因，很多人都会有不同程度的产后脱发的现象的产生，那么产后脱发如何治疗呢?
产后拖发如何治疗首先要了解原因是什么?
精神和营养也是影响因素
事实上，大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。
此外，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
产后脱发如何治疗可以用饮食调理的方法
中医饮食让你摆脱产后脱发困扰
养生汤材料：龙眼肉20克，党参、枸杞子各15克，黑豆20克，瘦猪肉150克。
做法：先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子、黑豆洗净，党参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以小火隔水炖至肉熟，调味后即可食用。每日1剂。
此外，多补充蛋白质、心情舒畅、适度清洗头发、用指腹按摩头皮、梳头应由发尾先梳等都是预防产后脱发的好方法。头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以，我在饮食方面，除注意均衡摄取外，还注意多补充一些富含蛋白质的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

产后脱发怎么办

主要治疗方法是补充雌激素、心理咨询缓解患者压力。
药物治疗
雌激素：如雌激素片。目的是补充患者体内缺少的雌激素，提高体内雌激素的水平，从根源上减少头发的脱落。
铁剂：如硫酸亚铁片。目的是补充缺铁性贫血患者体内的铁元素，提高血液中铁的水平，缓解患者因贫血所导致的脱发。
米诺地尔：外用涂抹于头皮。作用是延长长发的生长周期，缓解患者脱发症状。
其他治疗方法
心理咨询：发现患病后，立即进行心理咨询，可以缓解患者紧张、焦虑、抑郁等消极情绪，缓解患者心理压力，从而减轻脱发程度，并促进头发重新生长。
疾病发展和转归
若不接受正规治疗，脱发将持续进展，头发更加稀疏，患者心理压力增加，甚至产生如自卑、焦虑等心理障碍疾病，导致生活质量降低。
经过正规治疗后，脱发进展减慢，并可尽早使头发重新生长，缓解患者心理压力，改善患者生活质量。治疗后，该病恢复良好，一般没有后遗症，一般也不会复发，不会对生命造成威胁。