孕妇紧腹束腰的害处(产后用束腰的方式进行减肥，会对身体造成什么风险？)

孕妇紧腹束腰的害处

有些产妇为了尽快恢复体形，喜欢把腹部束得很紧，其实产后紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。

1、易引起妇科病

由于束腰使盆腔血液运行不畅，容易诱发附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病。

2、使腹内压升高

腰腹紧束会使腹内压升高，容易导致子宫下垂、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。

3、容易引发痔疮和便秘

持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，容易引发痔疮和便秘。

4、影响肺部呼吸

过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5、不利于母乳哺育

束腰会直接压迫肠胃道，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少，降低奶水质量。

产后因积极地加强锻炼，如常练抬腿、仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要得是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，又有助于体形的健美。

产后用束腰的方式进行减肥，会对身体造成什么风险？

对于很多孕妈妈们来说，在生完孩子之后，通常都会通过束腰的方式来瘦腰，很多人都说束腰对于减肥、提升腹部上松弛的肌肉有很好的作用。接下来小编就为大家介绍一下，如果产后用束腰的方式进行减肥，会对身体造成哪些风险？

一、束腰带来的危害

腹部是人血管比较密集的地方，孕妇在刚刚分娩完之后体质比较虚弱，同时腹部上面的伤口也还没有完全愈合，这个时候进行束腰就会导致腹压增加，影响伤口的愈合和身体的恢复，同时还会使女性盆腔内的血液运行不流畅，抵抗力降低。束腰带束得过紧的话，还有可能会引起子宫下垂引起生殖器官的异常症状，最后就是过紧的束腰会使人腹式呼吸受到阻碍，影响肺部的呼吸，从而让孕妈妈出现头晕、胸闷等症状。

二、束腰带的正确使用

孕妈妈在孕期过程中的子宫膨胀影响导致腹壁的松弛，需要自行在6~8周之内恢复，因此不应该过早的使用，过早使用束腰带进行束腰，会严重影响健康。所以在产后的42天之后，也就是过了坐月子的时间用束腰带最好，只是在日间使用的过程不要过紧，要保证体内的血液循环良好，在材质选择方面应该选择透气性比较强的是腰带，一定要注意，不要整天使用束腰。

三、束腰带并不能减肥

综上所述束腰带并不能帮助孕妈妈们减肥，只是能够有效的提升腹部松弛上的肌肉。对于一些想要恢复身材的产后妈妈们来说，最好还是结合日常生活中的运动和饮食，这样身材恢复的才稍微快一些。不过减肥的时间一定要注意了，最好是在产后40天左右再进行减肥计划，对于剖腹产的孕妈妈们来说，休养的时间要更长一些，等待伤口全部愈合完毕，身体机能恢复正常之后再开始减肥计划。

戴束腰收腹带的好处与危害，用束腰带有什么好处和坏处

现如今，有很多人都会穿戴束腰收腹带来辅助自己减肥，让自己的身形看起来更苗条，尤其是生完宝宝的女性朋友，希望穿束腰收腹带能让自己恢复产前的身材。不过关于穿束腰收腹带是好还是坏争议很大，那么戴束腰收腹带的好处与危害？用束腰带有什么好处和坏处？我们一起了解一下吧。

用束腰带的好处：

1、固定腰部：束腰收腹带的好处之一就是能固定腰部，尤其是对于腰部有损伤以及产后腰酸背痛的人群来说，能减轻腰部受到的压力，在一定程度上可以促进腰部恢复。

2、促进产后恢复：对于生完宝宝后的女性朋友来说，穿戴束腰收腹带有利于产后恢复，例如能促进子宫排出恶露、减少腹部赘肉产生以及促进腹直肌恢复等。

3、保护腰部：如果运动过程中使用束腰收腹带，那么能起到保护腰部的作用，并且能减轻腰部的承受力、降低腰部扭伤的几率。

用束腰带的坏处：

1、影响血液循环：如果将束腰收腹带紧紧的裹着腰部，那么会使血液循环受阻，继而使身体供氧不足，出现头晕等不良症状，甚至引发下肢静脉曲张、腰肢劳损等；另外被挤压的器官也会血流不畅，时间久了会影响器官功能。

2、影响肠胃蠕动：如果长时间使用束腰收腹带并且裹很紧的情况下，肠胃会受到挤压，从而会影响肠胃蠕动，时间久了会出现消化不良、食欲减等症状。如果处于哺乳期的女性长时间佩戴束腰收腹带的话还会导致孕妇营养失调，从而影响乳汁分泌。

3、影响呼吸：穿过紧的束腰收腹带使腹式呼吸受阻、肺活量变小而影响呼吸，导致出现头晕、胸闷等缺氧症状。