三种孕妇禁忌食物,会导致肚子胀气

孕期要注意很多的健康问题，比如说一些饮食造成的一些健康问题，很容易影响胎儿的健康哦。孕妈妈在平时生活中要注意饮食的问题，很多孕妈妈都会出现肚子胀气的问题哦，那么如何去调理呢，下面的这些禁忌食物要注意，少吃这样的食物。

1、甘蔗

甘蔗能败火助脾气，不过甘蔗含有蔗糖、果糖和葡萄糖等多种糖类，这些糖在孕妇肠道内容易产气，另外，甘蔗性甘、寒，会加重怀孕肚子胀气的发生。此外，甘蔗应含有过多的糖，易使孕妇体内酸性代谢增多，影响胎儿健康，所以即使是不胀气的孕妇，平日也应尽量少食甘蔗。甘蔗含有的糖分多，会影响代谢的异常，而且还会造成产气的现象，对于胀气的人群不适合吃。

2、香蕉

熟透的香蕉有治疗便秘的作用，这对孕妇来说挺好。不过，香蕉性寒，热量大，多吃香蕉容易消化不良，会导致肚子胀气。所以，怀孕肚子胀气的孕妇应避免食用香蕉。另外，不成熟的香蕉反而会加重便秘，孕妇买香蕉的时候应注意。香蕉会导致肚子胀气的情况，还会影响消化不良，不适合孕妈妈孕期食用，特别是肠胃疾病的孕妈妈。

3、萝卜

长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。

关于孕妈妈禁忌的一些食物，大家都知道了吧，可以看出的是孕妈妈不适合吃这样的食材，以免出现肠胃胀气的情况哦，同时也会造成消化不良等问题的发生，所以大家平时的时候一定要注意这些小常识的哦。

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