胎教要注意什么,准妈妈要看的(孕期胎教关键要注意些什么)

胎教要注意什么,准妈妈要看的

胎教大家都了解，但是如何正确的去胎教，成了人们的一大问题了，如果不懂得胎教的话很容易造成和胎儿的沟通不及时，也会让胎儿减少对这个世界的了解哦，那么你知道应该如何去正确的胎教吗，下面的这些注意事项是一定要知道的哦。

胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢，大约怀孕27周之后，一般到怀孕36周之后，胎儿才对光照刺激产生反应。因此，可从怀孕27周开始，在胎儿醒着有胎动的时候，用手电筒照射孕妈妈肚皮(胎头的方向)，结束前连续开、关手电筒数次，可以让胎儿感受到光亮的变化，进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。胎教要注意强光对胎儿有一定的促进电大脑发育的作用，27周以后可以选择对胎儿光照的刺激。

避免不愉快、高频率的噪音，建议令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐，一般胎儿在20周时，中耳、内耳开始发育，24周便开始有听力，32周开始对外界声音有反应，因此音乐是很好的胎教。怀孕早期就可以开始音乐胎教，虽然胎儿的听觉还没有发育好，但愉悦的音乐会使孕妈妈开心，对胎儿就有了积极的影响。一定要避免嘈杂的声音对胎儿的影响，选择愉悦的音乐胎教是不错的选择，可以训练胎儿的听力和发育。

关于胎教要注意的一些问题，小编介绍了相关的内容了，这些内容可以让你更多的去了解你的胎儿需要怎样的胎教是正确的哦，所以大家要注意这些问题，特别是怀孕以后的妈妈们，要学习的问题还是有很多的哦。

孕期胎教关键要注意些什么

孕期胎教很关键，正确的进行胎教，有助于胎儿身体和大脑的发育，但要注意一些关键事项，那么，孕期胎教关键要注意些什么呢?专家对此给出的详细的解答与指导，希望准妈妈们能用心学习，并遵守这些注意事项。

注意1、对胎教的正确认知

在生活中，孕妇多看看其他妈妈是如何做的，把这些经验积累起来，为孕期胎教做准备。在选择胎教的方法上，可以多参考，但无需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万别因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。正常的作息是孕妇必须要准守的，不能打乱。

注意2、孕妇情绪的稳定

孕妇怀孕期间情绪的变化可谓是一会晴天一会雨天的。那是孕妇体内荷尔蒙的变化，会较一般人来得不稳定。为了胎教，妈妈可得学着“放轻松”，别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。所以孕妇胎教的时候注意心情要hold住，不要情绪激动，这样情况下做胎教不适宜。

注意3、规律饮食的重要

孕妇在饮食方面的胎教应该注意营养方面的平衡，千万不要一样美食喜欢就连续吃，或者不碰。所以必须以“营养均衡”为主，并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充，规律地进食一日三餐，使肠胃得到最好的运作，这样既能控制孕妇的体重，也可保持母子的健康。而且随着孕期增加，孕妇可以少食多餐，这样才能消化。

注意4、分娩前适当的运动

在分娩前孕妇选择的胎教最好是孕妇胎教比较稳妥，而且这也能帮助孕妇分娩，不是吗?最好选择一至二项合适的运动，能帮助妈妈舒缓不适症状，间接让孕期生活得到改善，母亲的身体状况良好，对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思!建议孕妈妈可以多散步，保持精力充沛。

注意5、家人的帮忙

十月怀胎的时候，家里的人也可以参与进来，尤其的准爸爸不能缺席胎教，而且至关重要。医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教，因为先生负有这份责任，好好照顾母子的健康，并为孕妇的外在环境，比如居家的布置等多尽心力才是。孕妇生活的环境中不要有危害胎儿或者孕妇的因素，如果有尽量避免。

宝妈胎教应该注意4点

宝妈胎教应该注意4点

宝妈胎教应该注意4点，我们都知道胎教的重要性，胎教对宝宝有好处，帮助宝宝发育的的更好，让宝宝更聪明伶俐，因此孕妈妈多和宝宝沟通哦，下面一起看看宝妈胎教应该注意4点，希望对大家有帮助。

宝妈胎教应该注意4点1 1、对胎教要有正确的认知

对于胎教，大多数女性对于胎教的选择上并不知道。对于胎教的方法，别人的只能作为参考，要选择自己感兴趣的方法做。此外，不要因为要做胎教就打乱了自己的生活作息，对孕妇和宝宝的身体度没有好处。

2、规律饮食的重要

女性在怀孕期间一定要保证每天都摄入适当的应用物质，可千万别因为自己喜欢吃某种东西就连续吃。必须要以均衡营养为主。此外，要注意身体蛋白质、矿物质以及维生素的补充。所以，应当保持规律的近视，有助于帮助肠胃的蠕动。建议孕妇少吃多餐，有助于消化。

3、孕妇情绪的稳定

在女性怀孕期间她们的情绪都阴晴不定，时而好，时而坏。这是因为孕妇体内的荷尔蒙发生了变化，有的人心情很不稳定。因此，为了做好胎教，准妈妈一定要学会放轻松，不要让自己的心理状态而影响了胎儿的发展。在情绪激动的情况下，是不适合做胎教的哟！

4、分娩前适当的运动

为了能够帮助分娩， 女性在分娩之前最好做适当的运动，让孕妇的体质得到提升。只有妈妈身体好了，才能很好的胎教。建议孕妇可以散步、保持精力充沛的情况下才能做好胎教。

宝妈胎教应该注意4点2 1、听音乐

在怀孕16周的时候就可以逐步的开始对宝宝进行音乐胎教，这种方式是采用音波的方式刺激婴儿的听觉器官，每天进行1-2次，每次胎教15-20分钟，选择胎儿觉醒有胎动的时候进行胎教，一般来说可以在晚上临睡前进行音乐胎教。

宝妈一定要选择自己喜欢听的音乐，如果是自己不喜欢听的话，在情绪上就会有影响，这样的话进行胎教就没有任何意义了。

2、经常对着宝宝说话

夫妻可以在怀孕20周之后开始对腹中的胎儿进行说话，这种胎教进行的时候一定要注意语音、语调的轻柔，让宝宝感受到父母的爱，可以取一个比较好听的名字，经常性地呼唤胎儿，跟胎儿说话，这样可以让胎儿感觉到父母的爱，出生之后就可以在父母呼唤他的名字的时候，让他感觉到一种像是在子宫内一样的安全感，对宝宝的成长非常有利。

3、时刻保持心情愉悦

胎教其实不应仅仅局限在听音乐、讲故事，更有用的'胎教其实是孕妇在怀孕期间能经常保持心情愉快。研究显示，母亲的精神和情绪，可以通过神经、体液的变化，直接影响胎儿的血液供养、呼吸、胎动等方面的变化。

4、抚摸胎教

胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲,而且还需要父母的肢体的接触。通过抚摸胎儿,把信息输入胎儿体内,引起大脑的刺激。刺激越频繁,越能使胎儿产生记忆,智力得到开发。抚摸的方法是:

孕妇仰卧在床上,全身放松,用手在腹部抚摸胎儿,一边抚摸,一边与胎儿讲话,以增加母亲对孩子的关心和爱护，但是注意，不要过多地去摸肚子，容易引起脐带绕颈。

5、看书

我们嘴上总是说时间不够用，却有很多时间在无聊中度过：发呆、排队。初为人母都没有经验，头胎更是要养好。从"养"这个字就觉得很安逸，不要荒废你的时间。

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