孕妈妈消除妊娠纹的五个方法

孕妈妈消除妊娠纹的五个方法

孕妈妈在孕期由于激素的影响，会出现很多的副反应，比如说肥胖啊，呕吐啊或者是一些就的问题，最常见的就是妊娠纹的出现哦，那么如何去消除消除妊娠纹的呢，下面的这些方法可以试试的哦，可以起到很好的美容护肤的作用。

1、孕期即便睡眠不好，也不要用安眠药来助眠，否则容易导致脸部出现黄褐斑，可以通过喝杯牛奶，喝碗小米粥或进行微微出汗的运动等方法来缓解失眠。孕妈妈可以去除妊娠纹可以选择这样的方法，要注意有充足的睡眠。

2、在洗脸时，呆以冷水和热水交替着使用，能促进面部血液循环，让妊娠斑出现的概率降低。

3、多吃如番茄，猕猴桃等富含维生素C的蔬菜和水果，能防止色素沉淀，让皮肤变得白净。

4、注意防晒，在夏季外出时，最好戴上遮阳帽或涂抹相对安全的物理防晒霜，以避免阳光直射面部而导致妊娠斑加重。注意防晒，也可以有预防和消除妊娠纹的作用。

5、自制纯天然的去斑面膜，取适量冬瓜，去皮捣烂，加入一个蛋黄，半匙蜂蜜，搅拌均匀后敷面20分钟，或将黄瓜磨成泥，加入一匙牛奶和面粉，调匀后敷面20分钟后洗干净脸。

孕妈妈消除妊娠纹的方法，大家都知道了吧，可以看出的是这些方法要及时的去采取可以减少妊娠纹的发生哦，要注意防晒啊，注意选择面膜，或者是保证良好睡眠质量，这些都是可以让你拥有美丽肌肤的标准。

去除妊娠纹的方法

去除妊娠纹的方法 1、每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。

2、注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。

3、每天饮食多吃含有维生素以及矿物质多的'食物，少吃油腻的食物和太咸的食物。养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，少吃刺激性食物，多吃有营养的水果以及蔬菜。

4、每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。

5、使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏，但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十，但若斑纹出现了才用，基本上已丧失消灭妊娠纹之效，顶多能使斑纹色素淡化而已。

6、手术消除妊娠纹，也就是麻醉下进行的皮肤“打磨”，采用特殊工具把表皮裂纹磨平，见效快，但风险大，费用高，反弹率极高，消除不可能彻底。

7、激光消除妊娠纹，用激光除裂纹疤痕，皮肤表面会被大面积破坏，表皮细胞被紫外光烧伤甚至烧死，消除后皮肤不能呼吸、出汗等无法正常代谢，导致最后形成大面积光滑疤痕。

8、养成科学的生活习惯，不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

去除怀孕期妊娠纹的方法 1、控制体重增长

在怀孕的时候，由于营养过多，往往会导致体重上升。因此，这个时候要适当的控制一下体重的增大，最好不好增长超过10公斤。

2、增强皮肤弹性

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

3、适度的按摩

防止或修复妊娠纹，可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛。 有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。

4、使用妊娠纹防护产品

在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。

怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。 对于出现浅纹的妈咪来说，就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

5、不要选择A酸保养品

一般有通过政府认证的保养品，皆可以使用，并尽量选择针对孕妇设计的保养品，因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品，尤其是口服的产品，因为它有致畸胎的副作用，刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。

6、腹部总是痒个不停

经常听到孕妇肚皮痒痒的抱怨，这是因为肚皮扩张造成的皮肤搔痒，可以涂抹一些保湿乳液或按摩霜，来减轻、舒缓症状。

但是如果孕妇痒到睡不着觉，并发现从肚子到大腿，有慢慢形成丘疹，或是一块一块大的斑块时，就必须请教医师了，可能是患了痒疹。为何会出现痒疹?至今原因未明，但根据统计，通常在怀孕的后三个月产生的痒疹，虽然不会危害孕妇及胎儿的健康，却会造成孕妇的痛苦，有些甚至痒到睡不着觉。对此，医师会开立处方如：止痒药或口服药，做为治疗方法。

7、防止妊娠纹护体油自制DIY

准备材料：强生婴儿润肤油、美容护肤用的VE胶囊

制作方法：用2-3粒VE胶囊，把胶囊剪开，滴入强生婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让VE与润肤油完全融合。这样可以防止妊娠纹的护体油就做好了。

孕皱纹怎么去除

孕皱纹怎么去除

孕皱纹怎么去除，都说女性的美貌就是昙花一现，女性在怀孕期间都会发现肚子上等部位都会有各种小细纹，胎儿的不断增加和孕妇皮肤的情况都是造成妊娠纹的原因。以下分享孕皱纹怎么去除。

孕皱纹怎么去除1 一、改善饮食。尽量少吃奶油或乳酪等容易产生脂肪的食物，这样会让你的下半身囤积脂肪，造成臀部加大，产生的妊娠纹也不容易去除，平时可以多吃一些豆类食物或者含热量比较低的，但营养丰富的海鲜食物，这样可以促进身体新陈代谢，帮助体内脂肪消化。

二、控制体重。体重的增加速度是产生妊娠纹的主要原因，所以要适当的控制体重，能有效的消除妊娠纹。

三、按摩。可以使用一些孕妇专用的乳液或者去除妊娠纹的霜，来滋润皮肤，经常按摩肚子，增加皮肤弹性。

四、做抬腿运动。可以平躺在床上，双手放在身体的两侧，两腿慢慢并拢向上抬，当双腿和床成30度角的时候，保持10秒钟再缓缓放下，这样循环练习不仅能够帮助孕妇消除水肿，还能够加快腹部皮肤新陈代谢，淡化妊娠纹。

五、涂抹鸡蛋清。将腹部洗干净之后，把鸡蛋清敷在肚子上，10分钟左右再洗掉，做一下按摩。鸡蛋清有收紧皮肤的作用，能够消除产后妊娠纹。

六、使用薰衣草产品。薰衣草对消除疤痕非常有用，它能够软化疤痕疙瘩，消融疤痕，色素沉淀，对妊娠纹的去除也很有效果。

七、使用粗盐浴。使用粗盐浴，泡澡5分钟左右离开30秒，反复两三次，最后用沐浴露清洁全身，坚持半年对去除妊娠纹很有效果。

八、擦橄榄油。每日对长有妊娠纹的地方按摩并擦橄榄油，可以滋润皮肤，淡化妊娠纹。

有80%的孕妇在怀孕的时候会长妊娠纹，只是每个人体质不同，妊娠纹的严重程度也有所不同，在怀孕期间孕妇不要过多的胡吃海喝，让自己的体重过度增加，在孕期体重的增加最好控制在20~25斤左右，这样对于预防妊娠纹也是很有效果的。另外，如果害怕长妊娠纹的孕妇，可以提前准备一些去除妊娠纹，但是又对孕妇无害的产品，坚持使用对预防妊娠纹也是很有效果的。

孕皱纹怎么去除2 第一，补充胶原蛋白。鱼胶、猪蹄等食物都含有丰富的胶原蛋白，孕期经常食用鱼胶的女性朋友不仅可以补充身体所流失的.胶原蛋白，而且还可以增加肌肤弹性，淡化妊娠纹的效果。但需要注意的是，孕妈妈们一定要合理食用，体重增加是加重妊娠纹的原因之一。

第二，补充维生素。孕期多补充维生素，多吃蔬菜水果。例如西红柿中的维生素具有保养肌肤的效果，能够有效对抗妊娠纹，并且还可以淡化妊娠;西兰花的维生素也可以修补受损的肌肤，能淡化妊娠纹。

第三，有氧运动。如慢跑、瑜伽、快步走等运动，产后的妈妈可以坚持做，不但可以促进身体新陈代谢，加快体内废物的排除，达到减肥效果，而且还能解决妊娠纹难题，帮助淡化身上的妊娠纹，一举双得。

第四，正确按摩。单一的按摩可能效果并不明显，但是可以结合具有消除妊娠纹的护肤品来按摩效果不错。按摩方法也很简单，以肚脐为中心，以指腹之力向外画圈圈，如果是大腿部位，则要往上提拉，如果是臀部，则要由下往上拉，胸部则以【乳】沟为中心，向上画圈圈。每次涂抹护肤品后坚持按摩十分钟，不同部位采取不同的按摩方式，能看到妊娠纹淡化的迹象。

孕皱纹怎么去除3 1、做有氧运动

运动对于去妊娠纹来说也有很大的帮助，妊娠纹主要是由于肌肤弹力不足导致的弹性纤维断裂，适当的运动可以增加肌肤弹力，控制并减少妊娠纹的出现。据统计，长期缺乏锻炼的人不仅更容易长妊娠纹，而且妊娠纹要比经常锻炼的人要更严重，去妊娠纹的难度也要更大。

2、平时多喝水

每天造成喝一杯温开水对身体有好处，这个已经是专家很早之前就提出来的建议。早上起床喝一杯温开水，有助于刺激肠胃蠕动，是身体内部器官尽快进入工作状态，排出一晚上代谢的身体垃圾，使得人体保持良好的工作状态，因此，对于皮肤状态的保持和恢复也有着重要的作用。

3、适当控制体重

为了消除肚子上面的妊娠纹，女性最好的方法就是控制体重，在产后恢复的过程中，进行一些简单的运动动作，必要时可以通过瑜伽的方式来锻炼身体，来加快身体的新陈代谢，同时又能紧致肌肤，如此皮肤出现的妊娠纹也会有些缓解。

4、坚持适度锻炼

锻炼对身体有益这是很多人都知道的，但是对于宝妈去除妊娠纹有什么帮助呢?坚持适度的锻炼可以有效的增加人体的柔韧度，增加皮肤的弹性，另外还可以促进人体的新陈代谢，从而加速皮肤细胞的更新换代，达到去妊娠纹的目的。

5、冷热水交替冲洗

洗澡的时候，用冷热水交替冲洗妊娠纹。冷水可以增强皮肤的营养，促进皮脂分泌增加弹性。热水可以促进血液循环，缓解痒感。但是要注意，热水的温度比体温高一点就可以了，皮肤不感觉烫为宜。水温太高会破坏皮脂膜，加重瘙痒。

6、饮食调理

自古中医讲究调理为主，对于妊娠纹，其实也可以有很多的饮食调节消除妊娠纹的方法。一般在产后宝妈是需要母乳喂养孩子的，这样宝妈就需要补充大量的营养，我们也正好可以利用这一点。比如说黄豆猪脚汤，不仅能够给宝妈增加母乳的生成，还能调理身体，帮助宝妈消除妊娠纹。

7、摄入胶原带白

对于很多女性都知道，人的皮肤饱满有光泽主要是因为皮肤内胶原蛋白供应充足，人体皮肤在产生皱纹时，一个原因是人体代谢速度更不上，另外的原因也是人体的一些必要元素吸收或者转化不到位，因此为了去除妊辰纹，加速皮肤恢复到原来的样子，可以适当增加胶原蛋白的摄入，这样在人体皮肤细胞新旧更替的时候也能迅速填充所需的胶原蛋白。

8、涂橄榄油

肚子起了妊娠纹很多孕妈都非常在意的，因为这很影响美观，而且有时候还带一点痒痒的感觉。可是既然发现自己起了妊娠纹我们也不能说马上就能消除，我们能做的就是可以在医生建议下进行一些干预，比如可以涂橄榄油。