精致女人每天必须做的五件事

精致女人每天必须做的五件事

女人的精致来自于对细微的追求，从喝水到美容到养生，女人的精致美由此而散发。记得有一次一位男士说：“男人吸烟真叫吸烟，而女人吸烟是在欣赏一种姿势。”女人的一举一动都代表着美。如何做精致好女人，每天必须做好如下五件事：

一、每天喝不少于1500ml的水

我们经常说每天8杯水，健康每一天，根据科学研究，我们每天大概喝1500ml就比较适合，再多了也无益处。喝水的方式尽量是多喝几次，每次适量，不要一次喝很多。

充足的水分是健康和美容的基本条件，女人每天给予充足的水份，肌肤才能够保持水嫩感。并且这个水不是胡乱喝的或是喝饮料，都是不正确的，达不到想要的美容保健的效果。早晚必须喝白开水，早上喝白开水可以促进肠胃蠕动，帮助疏通肠道，将体内毒素排出体外。晚上喝白开水，主要是缓解身体疲劳美肤，晚上适量，睡前少喝。

二、西红柿汁

喝西红柿汁主要是补充维生素C，因为在所有果蔬中，西红柿是维生素C含量最高的，所以喝有助于补充人体所需的维生素C，抗衰老。当然夏天的新鲜西红柿就没必要榨汁喝，生吃最好，平常也可以榨汁喝，夏季还能有助防晒。

三、每天喝一瓶酸奶

每天晚上喝一杯酸奶，酸奶具有促进消化，补钙的作用，喝剩的酸奶还有其它用处哦，还可以用来做面膜，直接敷在脸上然后洗净就好，能够有效去角质，让皮肤光泽有弹性。

四、喝一杯茶

喝茶对女人来说好处多多，一方面喝茶具有修身养性的作用，另一方面喝茶具有抗氧化的作用。每天喝一杯茶，可以修养心性，长期在电脑跟前工作的，有利于抗氧化，吃过油腻的东西后，喝一杯茶，可以防止油腻，清除肠道油污。

五、一天一个苹果

苹果中的胶元蛋白含量较丰富，还有人体所需的酸，维生素C等，每天一个苹果，慢慢的肌肤会变得越来越有弹性，而且具有抗氧化作用。还可以治疗便秘，能够瘦身塑形哦。

如何做一个精致的女人

做一个精致的女人，不只是要学会穿衣打扮，还要学会做一个有品味、有内涵、高雅、自信的女人。而一个精致的女人都应该做到： 1、要相信自己，善待自己，让自己的生活异彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。 2、当一个男人对你说：分手吧。请不用哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。3、永远不要无休止的围着你喜欢的那个男人转，尽管你喜欢得他快要掏心掏肺的死掉了，也还要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了他。4、每天打扮得优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。5、再郁闷也不要去泡酒吧，一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。6、不要贪慕虚荣，虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。 7、要穿高跟鞋，但是不要高得太过分。 10、有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。 11、宁缺勿滥。不要因为寂寞随手抓一个男人，这对你和他都不公平，而且太缺乏责任感。 12、学会化精致淡雅的妆容。懂得出现在什么场合着什么服装。 13、情人节或者生日没有人送花也无所谓，不必自己去买一束让花店送来。你可以将买花的钱买精美的礼物，送给妈妈和爸爸。 14、闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉！15、任何情况下，背后不说他人是非。

女人要想魅力十足，就要坚持做哪5件事？

张小娴对所有女人说过这样一句话：“要做这样的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。”相信每个女人，都想成为这样的女子，做男人眼里有魅力的女人。

其实，一个人的魅力不是天生的，而是后天努力提升的结果，虽然过程很艰难，但我相信结果是让人满意的。女人要想魅力十足，就要坚持做这5件事！

1、提升自己的品味

品味，是指一个人的品质，趣味，情操，修养。有些女人品味很差，她在穿衣打扮上没有深究过，更不会去看当季的杂志，所以很多场合着装都很失败，她在为人处事上也没有自己的见解，所以很少能够把事情处理得完善。

但是，女人想要魅力十足，就需要在品味方面要不断提升，不能一味的循规蹈矩，只有不断与时代接轨，不断在进步的女人，才会受到别人的崇拜。提升自己的品味，不是为了迎合男人，而是让自己进步，因为只有你进步了，你才不惧怕任何的场合，自有男人来爱你。

2、提高自己的生活品质

女人就算自己一个人生活，也不能委屈了自己。想要做一个魅力十足的女人，就要努力去提升自己的生活品质。不是说非得增加花销，去买一些不切实际的东西，而是说，让自己生活的品质上升一个层次。

可以学习制作各种各样的美食，也可以多去有人文气息的地方走走看看，女人还要学会发展自己的兴趣。有空的时候可以听听音乐会，看看书，修养身心，也应该接触一些有涵养的人，多和他们交流，多向他们学习。女人只有自己生活得有品质了，才会更有魅力。

3、做一个高素质的人

素质，是一个人的教养，一种内在的修养，是指一个人的品质道德以及生活中为人处世的一种水准，是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。

一个有素质的人，必定是一个有内在修养的人，做一个高素质的女人会让男人对你产生更多的敬佩。所以，女人想要做一个魅力十足的女人，就一定要做一个高素质的人，脱离低俗，你才有吸引男人的魅力。

4、保持独立

任何时候，女人都要有独立生活的能力，和被平等对待的自信。我们都是平凡而普通的人，没有预见未来的本领，唯有在经历时珍惜，才不辜负上天把它交付于你。

想做一个魅力十足的女人，其实一点也不简单，需要不断的历练。但保持独立，是女人需要做的第一步，太依赖于男人，会让你变成一只悲惨的寄居蟹，保持独立，你才能得到更多人的喜欢。

5、懂得刚柔并济

做一个进退有度，刚柔并济的女人，才会让人更欣赏。女人要有女人该有的温柔与娇羞，适当的时候撒娇的女人会让男人很喜欢，可是凡事都应该把握好一个度，如果太过了，就是矫情了。

女人应该有独立坚强的一面，自己也可以处理好很多事情，让自己能够独当一面。这样的女人，才是男人眼里魅力十足的女人。

情感寄语：

有魅力的女人，就像一壶香甜的酒，让人越品越觉得有味道。想要做一个有魅力的女人，需要时间和毅力，但如果你坚持下去了，就会有意想不到的收获。